羽衣甘藍粉對便祕有用嗎

這個是羽衣甘藍粉，開始打算買新鮮的，但想想自己這麼懶估計會爛在冰箱裏，就買了凍乾粉來喝。之前便祕不是吃酚酞片就是用開塞露 ，總是治標不治本，還是需要靠調理，之前也吃過西梅乾，有一段時間就會很通暢且準時，但過一段時間又打回原型了，這次試了羽衣甘藍粉，早晚一杯，每天廁所報道，希望能保持。

有。

配料裏沒有額外的添加 原料選用新鮮羽衣甘藍研磨 10斤羽衣甘藍才能出1斤甘藍粉 用料這麼實在的市面上真不多見

這個甘藍粉喝起來口感比較順滑 搭配上酸奶或者麪包都不錯 41.2%的膳食纖維含量 便祕的姐妹答應我一定要去喝好嗎！！ 每天早上一杯，不愛吃蔬菜的姐妹也可以實現拉屎自由??

一直聽說羽衣甘藍特別有營養，不僅能促進腸道蠕動，還富含豐富的膳食纖維和維生素。正好最近不太通暢，買來嚐嚐。

第一次嘗試，出於好奇，沒敢直接兌水喝。在早上喝酸奶的時候加了一包。味道竟然還不錯哎！甚至還有一點抹茶味。第二天單獨用開水衝了一杯，味道也不錯，並且粉末非茶細膩。獨立包裝的，喝起來也方便。