臨近大學聯考抑鬱要告訴父母嗎

應該告訴父母。

你不用一個人承擔這種痛苦，非常理解你一邊忙碌着備考，一邊承受着抑鬱症傾向的折磨，這時你需要家庭與專業心理機構的幫助。

父母是愛你的，他們希望你能健康成長，你可以找個合適的機會向父母傾述，相信你的父母不會一味的指責，而會陪你渡過這道身體與心理的難關！

祝願你能戰勝困難，順利渡過人生的關鍵時期，相信你一定會越來越好的！

個人覺得大學聯考時的抑鬱也是抑鬱症，因爲抑鬱症多半是由於生命中遇到了非常大的艱難挑戰，而讓自己心裏，生理等各方面的機能受到困擾而無法自拔的一種狀態。始終不能釋懷，不能解脫。這樣種狀態如果一直持續就比較嚴重了。而大學聯考也是人生的一次重要挑戰，對於心裏素質不太好的人容易長生焦慮，緊張的情況，可能會有抑鬱。但是一般大學聯考過了後，一切已成定局，通常，會放鬆下來。這種狀態會消除掉。 所以有了產生抑鬱的環境，會產生抑鬱的情況。主要靠自我的排解和心裏疏導來消除。

解決抑鬱的根源在面對這個現實和心理困難，充分解放思想、發現癥結，擴寬思路，思考辦法，知道如何走出困難。另外，實在找不到辦法的，要合理看待遇到的不如意和不得志，接受現實，坦然生活。根據以上兩點，就能走出抑鬱。

第一、去雜欲 第二，心要靜下來，適當的讀一些佛教的書。第三，多與家人溝通。第四，常運動，運動可以促使大腦分泌多巴胺，負責人大腦愉悅，情緒平衡。 抑鬱症不是一蹴而就的，是一個長期治療的過程，患者不可以着急，更不能心急，要通過科學合理的方式一步一步慢慢來。