懷孕一個月可以同房嗎

在懷孕期間，要以胎兒爲先，有些年輕的夫妻，抑制不住自己的性衝動，因此總想愛愛。其實這樣是不對的，在這個特殊時期，如果控制不住，會影響胎兒的發育，不過孕婦可以以其他方式安慰準爸爸，比如愛撫、談心等等。

規律的性生活有益身心，但是在懷孕期間就不可以了。懷孕以後，孕婦的身體十分特殊和柔弱，因爲一個身軀需要承擔兩條生命，經常會出現疲憊、吃什麼吐什麼的情況，因此作爲準爸爸要多理解孕婦，那麼懷孕一個月可以同房嗎？

一、懷孕一個月不能同房

懷孕一個月，孕婦的身體比較虛弱，胎兒也在發育，而且早孕期胎盤與子宮壁連接不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此一般在前三個月是不能同房的。在孕中後期，可以同房，但是要注意力度和頻率，以免刺激到子宮。

二、懷孕一個月需要補充的營養物質

1、補充足夠維生素、葉酸

葉酸可以保證胎兒不畸形。而充足的維生素可以讓媽媽的面色更紅潤，胎兒更健康。孕婦可以多吃一些肝臟、酵母以及新鮮水果和蔬菜。

2、補充充足的鐵質

鐵元素可以預防孕婦喝寶寶貧血。孕婦可以多吃一些蛋黃、肉類、以及全麥麪包、

3、攝取足夠的碳水化合物和脂肪

孕婦可以吃麪粉、土豆、山藥、大米、紅薯等碳水化合物食物。另外孕期間最好吃芝麻油、豆油、玉米油等健康植物食油。

三、懷孕一個月的注意事項

1、遠離電磁污染

在寶寶發育的關鍵期，孕婦要遠離電磁輻射。接聽手機的時候，要用耳機。使用電磁爐的時候，最好在一米以外，不要長時間接觸。

2、保證充分的休息

孕婦要多休息，晚上的休息時間要保證在10個小時以上，中午可以小憩一會。

3、多按摩乳房

懷孕期間，乳房會隨着變大。孕婦要多按摩乳房，經常給乳頭做清潔。

懷孕是一件比較幸運的事情，但是作爲寶寶的準爸爸不要忙於工作，要多關心孕婦的情緒，多陪孕婦走動，讓她們有一個好的心情，對胎兒的發育十分有利。