阿膠補氣血嗎

氣血不足是女性時常會遇到的健康問題，不管是經血過多，還是生育孩子，都可能會導致氣血虛弱，所以就想通過服用一些可以補氣養血的保健品來調補，而這時往往會想起阿膠，但卻對阿膠的效果沒有那麼肯定，那阿膠補氣血嗎？

一、阿膠補氣血嗎

阿膠的最主要功效就是補氣益氣和養血補血，在中醫方面常常被美譽爲“補血聖品”，如果能夠堅持經常服用，就可以幫助改善機體造血能力，促進血紅蛋白和紅細胞的合成能力，所以可用於改善出現的氣血不足症狀，且有助於消除由血虛引起的面色蒼白、肢體疲乏無力以及頭暈眼花等多種反應，還能治療貧血。

二、阿膠怎麼吃補氣血

1、阿膠蒸雞

阿膠可以直接吃，但如果做成食療藥膳，所起到的補氣血效果會更加顯着，而阿膠蒸雞就是不錯的選擇，而且製作方法比較簡單，還能用於治療妊娠出血和經血過多，只需要準備適量阿膠和雞肉塊，並放入料酒、生薑以及香油等調味料蒸熟即可食用，且也可加入一些桂圓和紅棗。

2、阿膠糖液

如果將阿膠做成阿膠糖液，就可以用來治療缺鐵性貧血和營養性貧血，並能幫助調理女性的月經，而阿膠糖液的製作步驟也是很簡單的，具體需準備阿膠碎塊、白砂糖，也可使用蜂蜜，然後先將阿膠加熱融化，之後拌入適量白糖或蜂蜜攪拌均勻即可飲用。

3、阿膠羹

阿膠羹可以起到顯着的補血養血和補腎養顏等功效，製作時需要先準備適量阿膠、黃酒和冰糖，然後混合一起蒸煮一個小時左右，之後再加入一些黑芝麻和核桃，煮熟後盛出放涼並放置於冰箱即可。