喝牛奶的壞處

牛奶含有優質蛋白以及維生素A、維生素B2等營養。但是如果喝超量了，會導致肥胖，空腹喝牛奶也會導致不吸收的情況，甚至會導致腹瀉。牛奶會分解身體裏的鐵，導致缺鐵性貧血的病情更嚴重。

牛奶的壞處？

長期飲用牛奶的危害主要有：1、可能患上糖尿病或皮膚過敏。二奶雖然有很多好處，但常喝，會使男人得前列腺炎的機率增加。三奶是酸性的，會溶解人體內的鈣質，導致老年人骨質疏鬆。四常喝牛奶對健康不利，會引起蛋白質過多。五易使心腦血管等疾病發生，甚至會加速女性衰老。因此不建議經常喝牛奶。