立秋習俗是什麼 立秋節氣的特點和風俗

立秋啃秋瓜、曬秋、貼秋膘、秋社、喝立秋水。這些都是比較常見的習俗。在入秋的這一天就消失得多吃西瓜，能夠有效預防秋燥。意味着將迎接秋天的到來。曬秋是比較典型的一種濃縮現象，甚至能夠體現出地域特色，在江西，安徽廣西，湖南等地方都會出現。

1.立秋忙打靛是什麼意思

“立秋忙打靛”天氣在逐漸轉涼之後，就必須要做好過冬的準備。打靛就屬於打草料的意思，在當時的小農經濟，基本上每家每戶都會養動物。這些動物都是吃草的，在進入到立秋之後，原野上的草就已經成熟。從這裏就說明應該進入到冬季，需要做好對應的準備。秋天正好是一個肅殺的季節，在此時就會流傳很多不一樣的習俗，是爲了有效順應天氣的變化。

2.立秋節氣食物

立秋時節的食物有很多，比如芋頭，西瓜，黃瓜，烤鴨，還有土雞湯。雞湯是補虛勞的，在經過一個季節的苦夏之後，人體抗疲勞度就會逐漸下降。燉一鍋土雞湯就能夠有效緩解疲勞，還可以提高人體的免疫能力，可以有效幫助人體逐漸的恢復。尤其適合一些女性，土雞擁有着細膩的肉質，非常的有韌性，營養價值會超過肉雞。在立秋時節到來時，不妨可以喝上一些雞湯，搭配少許的菌菇配上幾粒枸杞，能有效提升養生的功效，如果大家喜歡的話，不妨就可以多嘗試一下。

3.立秋的意思

立秋並不意味着已經結束炎熱的天氣，秋季第2個節氣纔算是特別炎熱，在初秋季節溫度依然比較高。力求，這說明降水和溼度在一年中正好是轉折點，會逐漸的減少進入到下降的階段。大自然中的萬物慢慢從原本的繁茂開始進入到消所的階段，久而久之人們就有了在立秋啃秋瓜的習慣。