吃進去的食物多久變成糞便

      食物從吃進到變成糞便排出基本上是18個小時到20個小時左右。每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4—5小時，就從胃中排空，這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係，如果純粹是糖類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3—4小時，而純脂肪類的食物，約需5—6小時。

      因此，混合食物平均是4—5小時，食物在小腸約停留3—8小時；在大腸內的停留時間因人而異，常常隨着個人體質和排便習慣不同，短的只有幾小時，長的可達十幾小時或更長。良好的排便習慣，有助身體健康哦！