馬拉松跑全程是多少公里

馬拉松跑全程是42.195公里。馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合爲42.195公里。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯爲了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

馬拉松的由來:

馬拉松起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役,這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。爲了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的“飛毛腿”，爲了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。爲了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作爲賽跑的距離。

半程馬拉松多少公里:

半程馬拉松路程長度是21.0975公里，一般跑完半程馬拉松全程大約需要2個小時左右。跑完半程馬拉松所需要的時間跟運動員自身體能等各方面有關，專業運動員1小時多一點就能跑完，大部分業餘運動員在2小時左右，如果能跑進1個半小時成績就非常不錯了。半程馬拉松是目前國際上從衆增長最快的賽跑項目。半程馬拉松的長度很有挑戰性，但半程馬拉松遠不如全程馬拉松那麼艱難。這是因爲一般人體的極限都是出現在跑步三十公里之後，這個時候身體的疲憊感以及心理上的巨大壓力，都是對跑步者的巨大挑戰。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松同時舉辦。