山藥粉的功效與作用

山藥粉是用山藥磨成粉製成的，可以泡水進行服用，功效與作用也是非常多的，不僅應用很廣，而且也受到了很多人的喜愛，那山藥粉的功效與作用是什麼呢，可以脾養胃、潤肺止咳、降糖降壓等等，下面我們就一起具體來看看吧。

1、健脾養胃，被人體吸收以後可以起到調理脾胃的功效，可以提高胃部的消化功能，可以預防很多因消化不良引起的症狀。另外，如果患者有脾胃虛弱或者是消化不良的症狀的話，可以常吃山藥粉，可以慢慢的使這些症狀消失。

2、潤肺止咳，山藥粉具有很好的潤肺止咳的功效，因爲山藥粉中含有大量的黏液蛋白和一些天然的皁苷，這兩種物質對潤肺止咳都具有一定的療效，對於臨牀上一些常見的咳嗽具有不錯的緩解的功效，並且對於久咳不止和肺部陰虛的患者具有很好的改善及調理的功效。

3、降糖降壓，山藥粉具有降低血糖的作用，糖尿病患者可以經常食用，可以輔助治療和緩解病情。

4、減肥瘦身，山藥粉中含有的熱量少並且營養比較多，含有的植物纖維可以增加人體的飽腹感，可以減少人體增加食物的慾望。並且山藥粉中的脂肪含量也比較低，如果經常食用的話可以起到減肥瘦身的功效。

5、延年益壽，山藥粉含有大量的蛋白質微量元素等，經常食用可以起到阻止血脂在血管壁的沉澱的功效，進而可以預防心血疾病，有延年益壽的功效。

6、緩解手腳冰涼，不少人都有手腳冰涼的症狀，大多是和體質虛弱有很大的關係，山藥具有很好的補氣養血的功效，慢慢的改善體虛的症狀，手腳冰涼的現象也會慢慢改善。