西瓜糖分高嗎

西瓜的糖分不高。有一個觀念就是，任何食物都是可以吃的，但要注意量。

西瓜很甜是由於它主要的甜度來自於果糖，果糖是甜度很高的一種糖類，但是熱量並不太高，每百克西瓜的熱量在25大卡左右，我們並不建議減肥期間吃太多，但是適量的吃是可以的。

另外，西瓜是比較涼性的水果，即使是在夏天，長期大量食用也是不推薦的。另外，要注意飲食的均衡性，攝入足夠、豐富的營養。

中國是世界上最大的西瓜產地，但關於西瓜的由來，說法不一。一種說法認爲西瓜並非源於中國，而是產自於非洲，於西域傳來，故名西瓜。

另一種說法源於神農嘗百草的傳說，相傳西瓜在神農嘗百草時被發現，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但後來傳着傳着就變成了西瓜。

較爲流行的觀點認爲，西瓜的原生地在非洲，它原是葫蘆科的野生植物，後經人工培植成爲食用西瓜。早在四千年前，埃及人就種植西瓜，後來逐漸北移，最初由地中海沿岸傳至北歐，而後南下進入中東、印度等地，四五世紀時，由西域傳入中國，所以稱之爲“西瓜”。

西瓜喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度，根毛髮生的最低溫度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜溫差。

西瓜耐旱、不耐溼，陰雨天多時，溼度過大，易感病。西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。

西瓜隨着植株的生長，需肥量逐漸增加，到果實旺盛生長時，達到最大值。西瓜適應性強，以土質疏鬆，土層深厚，排水良好的砂質土最佳。