熟花生仁可以打豆漿嗎

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熟花生仁可以打豆漿嗎

熟花生仁可以打豆漿的,不過需要和黃豆一起才能打成豆漿,組織完全被破碎,消化更方便,不容易消化不良,並且花生的油脂含量較高,和黃豆一起打豆漿會增加香味,更有可食性,同時花生和黃豆一起搭配會增加營養,更有保健功效。每天喝一些花生豆漿補充營養物質,還有一定的保健功能,並且蛋白質、糖分、脂肪、礦物質含量都較爲豐富,食用對人體有好處,可以長期喝。

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