紅心火龍果和白心火龍果怎麼區別

口感。

紅心火龍果的糖分比較高，可達15度以上。吃起來味道清甜，而白心火龍果的糖分略低，吃起來口感比較寡淡。而且火龍果裏面的糖分，絕大多數都是葡糖糖，容易吸收,所以很適合運動後食用。

營養。

在營養方面，紅心火龍果比白心火龍果所含的花青素要多-點， 其他相差不大。

價格。

紅心火龍果價格要貴很多，在有的地方，一個紅心火龍果可以抵得上三個白心火龍果了。另外紅心火龍果的通便效果，要比白心火龍果好。如果腸胃不好，可以適當吃兩個紅心火龍果，通便效果很不錯。