​喝水喝得過多了會引起水中毒嗎 水中毒的原因是什麼

身體內攝入的水超過了排出的水量，導致水分在機體內積聚，進而造成血漿滲透壓降低和循環血液量增加，導致水中毒。喝水喝得過多了會引起水中毒。

人體通過多種途徑攝入水分，包括飲水、食物和新陳代謝產生的水分等。而排出水分則主要通過尿液、汗液、呼吸和糞便等途徑進行。人體的水平衡可以通過控制攝入和排出水分的量來保持。但當機體接收到過多的水分時，它可能無法及時排出。

當機體攝入的水超出排出水量時，機體無法有效地排除多餘的水分，導致水分在身體內瀦留。這會引起血漿滲透壓的下降，血漿中的溶解質濃度變低。細胞外液中的滲透壓也下降，細胞外液中的溶質無法有效吸引水分進入細胞內。細胞內外的滲透壓差異減小，水會從細胞外液進入細胞內部，導致細胞內液體過剩。

機體攝入過多的水後，血液中的水分增多，造成了循環血量的增加。血液容量的增加會導致心臟負擔加重，心臟需要更多的力氣來泵血，從而增加了心臟負荷和心率。同時，循環血量的增加會導致血管擴張，血壓下降。這些生理變化都會給身體帶來一定的負擔和影響。

水中毒是一種嚴重的病症，也就是在血液中的鈉離子濃度低於正常範圍，通常定義爲血漿鈉濃度低於135mmol/L。由於血漿滲透壓降低，細胞外液中的滲透壓大於細胞內液，水分會不斷進入細胞內部。這種細胞內液過剩會導致細胞膨脹，特別是在大腦細胞這樣的關鍵器官中，這可能導致嚴重的併發症，如頭痛、嘔吐、抽搐、昏迷甚至死亡。

攝入適量的水對於人體的健康非常重要，但是喝水喝得過多了會引起水中毒。適量、合理地控制自己的飲水量，是保持身體健康的一項基本原則。