蘋果醬的做法不用檸檬

蘋果醬的製作步驟：

1、蘋果清洗乾淨，去皮去核，切成小果粒。

2、切好的蘋果放進容器裏，撒上冰糖，蓋上保鮮膜放冰箱冷藏一夜。

3、將蘋果粒倒入平底鍋，大火煮開再轉中小火煮。

4、煮到湯汁很濃稠，果粒呈透明狀即可食用。

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹爲落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。

蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。