靈芝孢子粉怎樣服用

用溫水沖服。

在食用靈芝孢子粉的時候可以選擇用溫水直接送服，如果同時也在服用一些抗生素的話建議最好是相隔半個小時以後再服用。

將靈芝孢子粉作爲保健品服用的人羣每次的服用量在3-4g就夠了，如果是作爲藥物服用每次的量應該在6-9g。

根據病人的實際病情再決定加減藥物的量，重症患者可以增加到9-12g，但是實際情況實際分析，不要盲目加減藥量，最好是在醫生的指導下。

直接幹吃。

幹吃也是服用靈芝孢子粉的一種方法，有的人在服用的時候會有些不適應，這個時候可以選擇在直接吞服了孢子粉以後再服用一些蜂蜜，記住不要是兌水以後的蜂蜜水而是純蜂蜜，這樣以後孢子粉的藥效才能被髮揮到最大，然後過段時間再服用少量的開水。

燉湯服用。

將靈芝孢子粉用於燉湯也是一種不錯的服用方法，最常見的是將其用於燉排骨湯或者是烏雞湯。記住在熬的過程中要使用小火慢熬，熬到一定的時間以後才能食用。因爲只有這樣其中的一些營養物質才能更好的被湯所吸收，這樣人體在服用以後纔會有好的功效。

之所以要用溫水沖服的原因是因爲靈芝孢子粉不能接受高溫，高溫會破壞孢子粉的功效，就好像蜂蜜一樣。所以在服用的時候一定記住不要用高溫的水，除了白開水以外也可以在其中加入一些蜂蜜然後服用。但是應該知道，孢子粉再好也只能作爲一種保健品或者是一種輔助藥物幫助治療，不能將其作爲單獨的藥物治療病症，祝健康!。