春季如何預防感冒

春季如何預防感冒:

      方法一：鹽水殺菌:

      在春天來臨的時候，可以用鹽水來洗口、鼻。每天早晚用淡鹽水清洗一次，這樣可殺死口腔裏的病菌。

      方法二：冷水臉熱水足:

      春季期間，早晨用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳。這樣有助於提高身體抗病能力。除此之外，還要養成勤洗手、消毒，多開窗通風的好習慣。

      方法三：糖水薑茶:

      春季容易患上流行性感冒，因此可以喝糖水薑茶來預防感冒。用紅糖或白糖30克、鮮薑末3克，倒入開水沖泡，在睡前飲用即可。這樣能有效地防治感冒。

      方法四：增衣減衣要及時:

      春季來臨之後，衣服不要穿得過多，也最好不要減衣服，這樣可提高身體耐寒抗病能力。因勞動或運動出大汗後，勿在室外大量脫衣，避免傷風受涼。