落枕脖子痛怎麼緩解

落枕是生活中常會發生的，落枕脖子疼可以局部給予熱敷和按摩理療，對於不嚴重的落枕，經過理療1-2天可以明顯的緩解。如果是較爲嚴重的落枕，局部疼痛較爲明顯，可以口服止痛藥治療，可同時配合鍼灸，注意個人睡覺的時候枕頭高度，避免枕頭過高或者是過低。

如果落枕了脖子出現疼痛的話，那麼首先要確定落枕的具體程度，如果比較輕度的話，一般2~3天就可以完全的恢復，當然如果落枕比較嚴重的話，可能會持續一週左右，所以建議平時可以適當的貼一些膏藥進行理療，例如烤電按摩等，必要時要到醫院的外科進行檢查治療。

落枕了可以貼膏藥，落枕的時候貼膏藥是有用的。因爲膏藥具有活血化瘀、通絡止痛的作用，對於淤血的消退，有很好的幫助作用，並且腫脹、淤血消退，有利於疼痛的緩解和扭傷組織部位血運恢復，有利於扭傷組織的修復。