關於蛋肉的百科
主食材：東莞米粉200克，雞蛋2個，瘦肉70克，白菜100克。配料：油2勺，鹽1勺，大蒜2顆，花椒5克，幹辣椒5克，生抽10毫升。步驟1:米粉加適量溫水泡發一下。步驟2:雞蛋打散備用。步驟3:白菜洗淨切條。步驟4:豬肉先切片，再切絲。步驟5:準備好...
主食材：糯米5斤，蛋黃15個，五花肉適量，蘆葉2斤。配料：料酒適量，鹽適量，老抽適量，雞精適量，蔥適量，姜適量。步驟1:上好的五花肉，洗淨切厚片步驟2:放入老抽，鹽，雞精，料酒，薑片，蔥段拌勻，密封冷藏醃製一晚。步驟3:蘆葉煮一下，包的時候不容易...
蒸蛋，是一道老幼皆宜營養豐富的家常食譜。南方人稱之爲“蒸水蛋”，北方人則稱爲“雞蛋羹”。下面就爲大家介紹一道肉醬胡蘿蔔蒸蛋，非常適合寶寶吃哦！步驟：1、雞蛋打散，倒入清水，放入蒸鍋，蒸煮15分鐘，肉沫和胡蘿蔔切碎，翻熟盛出...
絞肉機能打蛋清做蛋糕。但是隻有絞肉盆處於機器下方的絞肉機才能打發，打發的方式是直接將蛋清倒入絞肉盆內，再打開機器不斷攪動蛋清即可。如果絞肉機的絞肉盆在上面，蛋清很可能會倒流出來。絞肉機是肉類加工企業在生產過...
豬肉炒雞蛋是可以吃的，一般不會引起過敏的，除非本身對雞蛋或豬肉過敏。新鮮的豬肉和雞蛋中含有我們人體需要的營養和維生素，兩者一起吃是很不錯的。1、豬肉中的纖維是比較細軟的，同時其中結締組織也比較少，再加上肌肉組織...
蛋白和蛋黃分離，蛋白冷藏，牛奶加油拌勻，加低筋麪粉拌好，再加蛋黃，蛋白取出加檸檬汁打發，加1/3的白糖打發，再加第二次白糖打至蛋白霜變細膩，加最後一次白糖，打發至發泡，蛋白霜取1/3加蛋黃糊裏，倒蛋白霜拌勻，烤盤裏倒蛋白霜，撒蔥花、...
1、建議出鍋前10分鐘放。2、在煮皮蛋粥是放皮蛋的時間是很有講究的，若是放皮蛋太早，那麼在煮的過程中就將皮蛋煮爛，其中的營養價值也會降低;若是放得時間過晚，會導致皮蛋中的蛋黃沒有凝固，從而致使粥的口感偏腥。3、因此一...
主食材：豬肉250克，雞蛋2個。配料：玉米澱粉適量，醬油適量，蔥適量。步驟1:準備食材步驟2:豬肉用料理機攪成顆粒狀。步驟3:除了雞蛋外，所有材料混合，用筷子攪拌至粘稠狀。步驟4:雞蛋打散後，用漏網過濾一次。步驟5:蛋液倒入平底鍋...
主食材：五花肉500克，鵪鶉蛋100克。配料：蔥段5克，薑片5克，香葉2克，八角1個，桂皮1塊，冰糖5克，料酒5克，油適量，生抽7克，開水適量，鹽適量。步驟1:五花肉切塊，加入蔥段和料酒焯水。步驟2:將提前煮好的鵪鶉蛋煎至微黃撈出備用。步驟3:鍋裏...
肉絲跑蛋是一道營養價值高而且十分美味的菜餚。適合家裏的老人和小孩食用。肉絲跑蛋特點是做法簡單，外面鬆脆，裏面鮮嫩，杭州的很多餐館裏都有這道菜。我們需要準備的食材是雞蛋4個，瘦肉絲300克，大蔥小蔥均可。雞蛋打糊加適...
主食材：豬肉250克，雞蛋2個。配料：玉米澱粉適量，醬油適量，蔥適量。步驟1:準備食材步驟2:豬肉用料理機攪成顆粒狀。步驟3:除了雞蛋外，所有材料混合，用筷子攪拌至粘稠狀。步驟4:雞蛋打散後，用漏網過濾一次。步驟5:蛋液倒入平底鍋...
主食材：雞蛋4個，肉末100克。配料：食用油5毫升，蒜末5克，生抽5克，蔥花5克，胡蘿蔔8克，香菇末8克，鹽3克。步驟1:雞蛋打散步驟2:加水攪勻步驟3:過濾步驟4:蓋上保鮮膜步驟5:紮上小孔步驟6:隔水，大火蒸10分鐘步驟7:倒入食用油、蒜末，大...
小蔥切蔥花，雞蛋磕入碗中，放鹽打散，牛肉洗淨切成薄片，放入蔥白、生抽、料酒、糖、胡椒粉拌勻，加入澱粉半勺，攪拌均勻，鍋中放適量油，油溫燒至7成熱，放入牛肉片迅速滑散，炒至牛肉變色，馬上倒入蛋液，待蛋液結成塊狀後，放入蔥花，拌勻，盛...
牛肉豬肉雞肉哪個蛋白質含量最高的答案是：牛肉牛肉，豬肉和雞肉中蛋白質含量相差不大，牛肉，每一百克牛肉中所含的蛋白質約20克。牛肉中富含蛋白質，每4盎司瘦裏脊就可產生22克一流的蛋白質。豬肉，每一百克豬肉中所含的蛋白質...
怎麼炒蛋好吃食材：蛤蜊肉100克，雞蛋2個，蔥1段，鹽1茶匙，料酒1茶匙，油適量蛤蜊肉炒蛋的做法：1、蔥切末，蛤蜊肉加雞蛋、料酒、蔥花、鹽攪勻；2、鍋中倒入食用油，燒熱，把攪好的蛋液倒入，凝固後顛鍋翻炒，讓蛋液把蛤蜊肉包入其中；3、最後炒...
製作時間：25分鐘難易程度：一般口味：清香分類：粥主食材：大米80克、牛肉80克、雞蛋1個輔料：料酒1勺、生薑1塊、小蔥1碟步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘；2、雞蛋1個磕入碗中打散；3、牛肉切小丁；4、姜1塊切片放入碗中；5、加入料...
全蛋與蛋清醃肉區別是蛋清水分多，全蛋裏蛋黃的蛋白質居多。雞蛋裏邊含有豐富的蛋白質，因爲雞蛋是由蛋黃和蛋清組成的，而我們醃肉的時候一般會放蛋清，因爲蛋清裏邊大多數都是水分，可以保持雞蛋的鮮嫩程度，而且也可以保持水分...
瘦肉蒸蛋的做法主要食材：瘦肉100g，雞蛋100g。製作步驟：1、取瘦肉適量洗淨備用，將瘦肉切成沫2、準備雞蛋100g備用，將雞蛋打入切好的肉沫中3、加入適量食鹽，加入適量冷開水，用筷子將雞蛋攪拌均勻4、在蒸鍋中放入適量水，將攪拌好...
做肉餡蛋清和蛋黃都可以放的，具體看個人喜好。放雞蛋後肉會變得更有營養，畢竟雞蛋中的蛋白質含量比較豐富。其次，加入雞蛋後，將肉和雞蛋混合在一起。這樣肉會更嫩更香，吃起來也更鮮美，所以建議在做肉餡的時候加幾個生雞蛋。...
牛肉。羊肉和牛肉相比牛肉的蛋白質多。羊肉在每100克羊肉中含蛋白質17.3克，脂肪34.6克；牛肉每100克牛肉含有蛋白質20.2克，脂肪2.3克，蛋白質的含量高於羊肉，並且脂肪含量較少。牛肉中蛋白質、鋅的含量高於其他肉類如羊肉、...
食材用料：五花肉兩斤，花生適量，糯米3斤，綠豆適量，鹹鴨蛋黃兩袋，糉葉適量，幹蝦仁適量，草繩適量，鹽適量，雞精少許，老抽適量，五香粉少許，料酒兩勺步驟：1.五花肉洗淨切塊，加入適量鹽、料酒、老抽和五香粉拌勻醃製至少四小時入味，我是覆上...
蛋黃肉鬆燒麥的做法制作蛋黃肉鬆燒麥，需要準備好對應的食材，也要準備好餃子皮。如果說是外面買的餃子皮一定要密封好，否則餃子皮幹了，會影響到整體的效果。其實需要提前一天需要浸泡好糯米，準備好香菇，這個時候我們在蒸屜上...
食材用料：牛肉250g，雞蛋3個，蔥一根，鹽適量，生粉一湯匙，醬油適量步驟：1.牛肉切成薄片放在碟子裏。2.加上一湯生粉，適量鹽，適量醬油攪拌均勻，醃15分鐘。3.碗裏打三個蛋，加上適量鹽調味，加鹽之後把蛋打開4.熱鍋，加入食用油，把牛肉倒進...
1、準備食材：肉餡適量，洋蔥丁適量，鹽適量，胡椒麪適量，油適量，醬油適量，雞蛋一個，耗油適量，溼澱粉適量。2、準備好肉餡加入洋蔥丁、胡椒麪、鹽、油，一個雞蛋。3、再用筷子順時針攪拌。4、再手戴一次性手套把肉餡給揉成小圓球。5...
皮蛋瘦肉粥的肉是瘦豬肉。皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的地方傳統著名小吃。皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料。但不同地區的配料有所不同。皮蛋瘦肉粥在營養上的價值，一般說來富含鐵質、甲硫胺酸（必須胺基...
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