​蒲公英與菊花一起泡茶喝行嗎

蒲公英和菊花可以一起泡水喝，這是兩個清熱解毒的藥材同用，能夠增加清熱解毒的效果，對於體內溼熱和熱毒熾盛的疾病都有很好的治療作用，也是一個經常應用的配伍方法，有胃熱、肝火旺盛、咽喉腫痛、口乾舌燥、心煩失眠、煩躁不安、臉上長痘、口舌生瘡等症狀的人，都可以用這個方法泡水喝，有較好的治療作用。

1、清除內熱：

蒲公英與菊花均是寒性食物，性質之上均有清熱解毒的作用，常常食用有清除內熱的作用，內熱可以造成口腔上火、面部痘痘等絕不適症狀，把蒲公英與菊花一起泡水食用可達到極佳的清除內熱效果。

2、預防衰老：

菊花之中含黃體酮類化合物，黃體酮類物質具備極佳的清除自由基、抗氧化作用，因而蒲公英之中的維生素可增進身體新陳代謝，對抗菌有一定的促進作用，因此，常常使用蒲公英與菊花泡水喝可防治衰老。

3、消炎抗菌：

菊花與蒲公英均有清熱解毒的作用，一同食用可強化保健作用，清熱解毒的食物通常均有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶也能協助身體消炎抗菌。

將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次，醒醒茶並去除渣滓，然後倒入第二遍熱水，待水溫後即可飲用，也可以根據個人口味加入冰糖或者白糖調味。