蒲公英茶能天天喝嗎

蒲公英不僅僅是一種植物，它還是一種可以於清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。所以蒲公英茶不可以經常喝。

蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質。

蒲公英茶不建議加糖。蒲公英性寒、味苦，是一味清熱解毒藥材，紅糖性溫潤、味甘甜、無毒，如將紅糖放入蒲公英水中，飲用後身體出現不適症狀，應立即停飲，多喝水排除體內毒素。蒲公英茶不能冷飲，冷飲會導致腹瀉。

蒲公英茶葉，廣泛生於中、低海拔地區的山坡草地、路邊、田野、河灘。以高山雲霧茶爲最佳，分佈在江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陝西、甘肅、青海、山東、浙江、福建北部、臺灣、湖南、廣東北部、四川、貴州、雲南等地區。朝鮮、蒙古、俄羅斯也有分佈。