熱水薰鼻子的壞處

感冒時類似方法有擴張鼻粘膜血管作用，對於鼻塞有一定的恢復效果。

緩解鼻腔的乾燥可以在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質，比如香油、薄荷油或橄欖油；還可以用棉籤蘸生理鹽水沖洗鼻腔，水溫達到*溫度即可；或是倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，保持5—10分鐘左右。

但是如果有鼻炎用熱水薰鼻子並沒有什麼用

鼻炎的日常護理包括以下幾個方面：避免接觸過敏原；忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意 多吃補益肺氣的食物；戒菸及避免吸二手菸，並儘量避免出入空氣污濁的地方；可以經常進行 溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和乾布摩擦，增強家庭保健體制。採用正確的擦鼻方法；不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

在日常生活中，如果想保持鼻腔溼潤，要注意保持房間內的空氣溼度；在飲食上可以多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果。