爬完樓梯小腿腫了會消下去嗎

爬樓梯導致的水腫雖說可以自己消下去，但是時間卻很漫長。要想快速將其去掉可以暫停活動，注意休息，熱敷，外用雲南白藥噴霧劑或傷科靈噴霧劑等。

爬樓梯引起的小腿浮腫多是因爲小腿部位肌肉的急性勞損造成的，這樣的話，是需要一段時間的恢復的，休息對恢復是很重要的。建議近期注意休息，減少患肢負重活動，臥牀的時候擡高患肢，可以局部熱敷，促進損傷修復。

想必很多人爬樓梯時都有遇到小腿浮腫的問題，之所以這樣，多是因爲你長久不運動後運動過猛造成的。應該進行合理的調整。應該多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，避免壓力過大，飲食生活規律有序，養成良好的習慣，促進恢復正常。