腳崴了一般多久能好

日常運動過量、地面不光滑都會導致我們出現崴腳的情況，對於喜歡穿高跟鞋的女性來說，這種情況肯定不陌生，崴腳輕則影響走路、站立，嚴重的還會導致骨折，恢復不當還會留下後遺症，對生活有着嚴重的影響，那麼腳崴了一般多久能好呢？

一、腳崴了多久能好

治癒時間是要根據病情來判斷，輕度崴腳只需要一到兩週左右的時間，如果是腳踝骨折的話，至少也要休息三到四個月的時間，完全康復則需要半年左右，還需配合治療纔可縮短恢復時間。

二、腳崴了怎麼治療

1.冷敷

局部扭傷後，需要立即進行冷敷處理，冷敷可以使得毛細血管收縮，有着一定的止血效果，避免腳踝腫痛，也是扭傷後必做的緊急處理。

2.外用藥物

及時給傷口進行藥物處理，可減小傷口出現淤血的情況，比較好用的外用藥物有云南白藥、正骨活血膏等，都可有效的消除傷口腫痛。

3.包紮固定

在不確定是否骨折的情況下，如果有自帶繃帶，必須要對患處進行包紮固定，不僅可以壓迫止血，同時還可以保護到軟組織和關節，防止再次用力增大對關節的壓力，如果沒有繃帶，可選擇板條或是樹枝替代。

三、腳崴了需要注意什麼

1.休息

很多人在腳踝扭傷後，都不太在意，覺得傷口不疼了就是好了，這是錯誤的，腳踝扭傷後需要適當的休息，傷口不疼不代表已經恢復，輕度扭傷最好休息3到5天左右，在恢復期間不要過量運動，不然容易再次損傷到關節處，增加骨折的機率。

2.就醫

腳踝扭傷後自我做的緊急處理並不能完全治療，在扭傷後需要及時就醫治療，最好進行拍片檢查，排除骨折的情況，對症治療！