戴口罩臉上有紅印怎麼辦

1、如果只是有輕度的壓痕，一般不需要治療；如果壓痕已經比較重，或者出現了局部的淤血、皮下出血， 可以選用一些能夠改善皮膚血液循環的外用藥膏。

2、如果說皮膚問題進一步加重，出現了紅腫和潰爛，這時可以加用外用的抗生素軟膏， 也可以在已經損傷的局部適度地使用創可貼或者一定的敷料，來避免創口進一步受刺激。

3、如果皮膚出現了變軟、起皺等緊緻的情況，它主要是局部潮溼引起的，可以在佩戴口罩之前， 使用含有氧化鋅或者凡士林的潤膚霜，這樣可以保持皮膚的乾燥，減少局部的摩擦。

4、如果損傷再加重，或者出現嚴重感染、過敏，就一定要去醫院就診尋求專業幫助。

1. 選擇規格合適的口罩：

①寬沿口罩，邊緣寬則皮膚受力面積增加，降低局部單位受力。相比於杯罩形，平面形口罩的壓力較小。但在特殊環境下，如隔離區醫務人員等需按防護要求選擇性佩戴。

②非耳掛式口罩如綁帶式，可減少對耳後皮膚的摩擦及壓力。

③對易過敏者，佩戴前應檢查口罩說明書，瞭解口罩材質，避開過敏成分，同時避免使用僞劣產品。

④兒童佩戴口罩需由成人輔助選擇尺寸規格，佩戴前可在兒童面部預防性塗抹護膚潤膚霜等，減少口罩邊緣摩擦對兒童薄弱皮膚的刺激。

2. 合理使用口罩：

①定期休息，最好每2-3小時摘下口罩或適度變換口罩位置使局部減壓，減少面部壓力性損傷的發生。

②醫用口罩多爲一次性材質，反覆使用或超過6小時佩戴後需更換。如無條件更換，建議於口罩貼合面部的內側再放置一層織布材質、可拋棄式的薄口罩，一方面加強過濾空氣效果，一方面減少皮膚直接接觸已污染的口罩。

3. 使用預防性敷料：

泡沫敷料、透明薄膜敷料和水膠體敷料均可用於預防壓力性損傷。在鼻樑、顴骨和耳後選擇性使用上述輔料可襯墊壓力，緩衝和保護皮膚免受剪切力、摩擦和潮溼的影響。建議方法：戴口罩前，先清潔局部皮膚，然後根據面部輪廓將敷料裁剪成適合的大小後貼敷。使用後在揭除水膠體敷料時須注意不可強行垂直用力撕扯，應一隻手壓住敷料一端，另一手捏住對側，水平用力揭除。

4. 定期檢查和評估皮膚情況：

每日評估至少2次，如發現紅腫和損傷則應給予充分休息和相應治療。儘量保持局部皮膚清潔，適度保溼，避免反覆刺激和擠壓已損傷的皮膚。

1、壓力：

大家可能會有疑問，輕薄的口罩哪來的壓力？不妨我們這裏再來了解一下口罩的類型。口罩按照面罩形狀可以分爲平面形、杯罩形或摺疊形等，按照佩戴方式可分爲耳掛式、綁帶式或頭帶式。目前的N95口罩常爲杯罩形或摺疊形，具有一定硬度，長時間使用會造成局部持續受壓缺血而發生皮膚損傷，尤其是鼻樑、顴骨和耳部等皮膚較薄的部位。普通人由於戴口罩時間短，出現皮膚損傷可能性小，但對於醫務人員、車站工作人員等需長時間佩戴口罩者，局部皮膚長時間受壓則容易引發皮膚壓力性損傷。相對而言，平面形口罩在這方面產生的影響要小得多。

2、潮溼：

長時間佩戴口罩者，會因呼吸使面部和口罩之間形成潮溼環境，局部皮膚屏障功能降低，對於壓力、剪切力和摩擦等耐受力進一步下降，加重損傷。

3、剪切力和摩擦力：

鼻樑、顴骨和耳部的皮下組織並不豐富，摘戴口罩過程中易受邊緣“剪切力”的影響，而耳掛式口罩兩側的彈性掛帶常會在佩戴者講話、活動時反覆摩擦、壓迫面部及耳部皮膚，進一步導致局部損傷。爲了達到更好的密閉及防護效果，口罩邊緣須儘量與面部緊密貼合，佩戴時固定力度較大，這也是造成摩擦損傷的因素。

4、尺寸不合適：

口罩大小不合適，不僅影響隔離密閉效果，還會因過緊或寬鬆增加出現壓力、剪切力等損傷的風險。

長期戴口罩可能導致細菌滋生，或者由於口罩消毒存放不當，沾染細菌，然後口罩在臉上反覆摩擦，均可能導致皮膚沾染蟎蟲，出現長痘，長粉刺，皮膚粗糙的情況。

長期戴口罩會造成輕微的缺氧，增加人們的呼吸困難。另外，長期戴口罩還會降低人體的抵抗能力，更容易感冒。此外，口罩的消毒或者存放不當，更容易沾染細菌，影響人的身體健康。

所以說不要長期戴口罩，除此之外我們還要選擇適合自己的口罩以及正確佩戴口罩。