關於養生的百科
食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。常見的養生食物有：蓮藕、燕麥、核桃、黑芝麻、白木耳、蓮子、空心菜、白蘿蔔、魚等等。下面爲大家介紹一些食療養生...
1、只用行業最高標準電子零件，安全經久耐用。正規的養生壺無毒無味，多是採用進口的食品級膠圈2、獨家設計程序線路板，獨有人性化設計煲煮自動轉保溫功能，數十萬次的測試保障程序功能的穩定，極佳的用戶體驗。3、正規廠家生...
芥麥茶的功效與作用蕎麥茶有非常不錯的保健養生效果，它是一種天然的養生茶，性質偏寒涼，還有降火的作用，對於肥胖的人來說，是連喝蕎麥茶也能起到消耗熱量，減肥瘦身的作用，蕎麥茶當中含有非常不錯的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有...
主食材：茶樹菇適量，姬松茸適量，花菇適量，紅棗5個，山藥片適量，豬排骨500克。配料：枸杞少量，薑片兩片，料酒一勺，鹽雞精適量。步驟1:節補湯一盒步驟2:取出料包步驟3:將菌類放水裏泡發一小時步驟4:泡好的樣子步驟5:一斤排骨放入清水...
三九天養生方法：1、冬季戴棉帽如同穿棉襖:寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、等暴露部位散失，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫爲15°℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30...
松茸是一種很珍貴的野生菌，因爲生長環境要求高，所以至今還不能人工種植，所以變的稀少珍貴，那大家知道松茸最養生和滋補的吃法是什麼嗎？其實是煲湯，那麼今天我就來教大家一道養生滋補的松茸排骨湯！工具/材料松茸排骨蒜姜鹽砂...
根據中醫理論，夏季屬火，而夏季的一個特殊階段稱之爲“長夏”，又單屬土。夏季養生需注意以下幾個方面：1.雖然氣溫較高，但仍要顧護人體的陽氣。亦即常說的“春夏養陽”。1、陽氣是人的動力，隨季節和日月的交替變化而產生一定...
主食材：板栗400克，胡蘿蔔100克，排骨250克。配料：料酒適量，生薑3片，鹽適量，小蔥適量，濃湯寶1盒。步驟1:排骨洗淨，備用。購買的板栗已去殼、脫皮。(如購買帶殼的板栗,可洗淨後放入器皿中，加精鹽少許，用開水浸沒，蓋上鍋蓋；5分鐘後，取出...
在春天多吃大紅棗，南瓜，葡萄乾，紅豆，龍眼，幹豆芽，韭菜，芝麻，櫻桃，青菜，香椿等是有好處的。在春天裏飲食一定要去都有講究，只有這樣才能夠有助於身體，也要多去了解一下該怎麼樣吃才能夠更加的養生，健康的生活裏面要想健脾益養胃，首先...
1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。2、休息時做手指操，增強免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促進新陳代謝。4、午睡半小時，有利於養陽。5、足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。6、五種果汁做宵夜，提前抗衰老。...
主食材：豆芽菜350克。配料：芝麻油適量，鹽適量，白砂糖適量，香甜醋適量，胡蘿蔔適量。步驟1:胡蘿蔔洗乾淨切成片再切成絲步驟2:豆芽菜去根部洗乾淨，入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:碗中加鹽，白砂糖，香甜醋步驟4:加芝麻油攪拌均勻成糖...
據民間傳說，驚蟄這一天要向白虎祭祀，而白虎通常會張嘴露出鋒利的獠牙，只有通過給它餵食蛋才能使其飽食，以免傷人，驚蟄要吃蛋。驚蟄氣候乾燥，容易口乾舌燥、咽痛音啞，梨具有潤燥消風潤喉之效，驚蟄吃梨最好養生。祭祀白虎根據民...
秋季養生適宜吃哪些食物秋季養生適合吃的食物很多，比如百合，蓮子，山藥，蜂蜜，芝麻，鴨肉，梨，蘋果獼猴桃等。由於秋季的氣候比較乾燥，人特別容易上火，而且秋乏是很多人的正常現象，所以比較適合吃一些清熱去火又有滋補效果的食物。從...
冬季養生喝什麼湯好在寒冷的冬天養生的時候，建議小夥伴們直接喝黃芪燉烏雞，海帶豆腐湯，陳皮胡椒生薑鯽魚湯，烏雞山藥蘑菇湯，棗杞乳鴿湯，白胡椒豬肚湯，栗子南杏鮮雞湯，羊肉蘿蔔湯。寒冷的冬天，其實想要喝湯來達到滋補的效果，很多...
主食材：北京油雞一整隻，茶樹菇一把，黑枸杞5克。配料：生薑5片，料酒適量，茶籽油2勺，黨蔘適量，當歸適量，熟地一個，鹽巴少許，雞精少許。步驟1:拆包，洗淨步驟2:將油雞剁成塊後用清水洗乾淨，多洗幾次（去皮，去油）步驟3:備料：藥材包（黨蔘、當歸...
穀雨是春天的最後一個節氣，穀雨的到來，意味着春天的結束，炎熱夏天的到來。在這個換季的時候，預防感冒的食物必須多吃哦。預防感冒，首要補鋅！：鋅和免疫功能關係密切。鋅能增強細胞的吞噬能力,從而發揮殺菌作用。而富含鋅元素...
春分時節，養生應該多吃新鮮蔬菜、適量吃水果、多吃粗糧、少吃肉類、多喝水、注意飲食衛生，以保持身體健康，預防疾病的發生。春分是中國二十四節氣之一，是春季的中分點，也是陽氣漸長，陰氣漸退的時節。在這個時節，人們應該注意...
小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，因此要注意適時添加衣服。小滿時風火相煸，人們也易感到煩躁不安，此時要調適心情，可多參與一些戶外活動，如下棋、書法、釣魚等怡養性情。小滿後飲食調養宜以清爽清淡的素食爲主，常...
多功能養生壺用來煮雞蛋非常方便快捷，適合早上沒時間做早飯的朋友，今天教大家用多功能養生壺煮雞蛋，一起來看看吧。操作方法01雞蛋清洗乾淨之後，抓一把小蘇打粉把雞蛋放在手裏，輕輕的揉搓，這樣能夠將雞蛋上面的那些髒東西全...
主食材：大米100克，核桃40克，黑芝麻10克。配料：清水1200毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。砂鍋中加入清水1200ml，大火燒開。放入泡好的大米大火燒開，轉小火熬煮30分鐘。步驟2:粥鍋中放入黑芝麻、核桃仁...
穀雨節氣養生方法有什麼？下面就讓我們一起來了解一下吧：養生第一要義是要懂得防病，在疾病高發期要提前預防；預防疾病可以從運動、飲食、穿衣等幾個方面來下手，其中運動可以增強自身免疫力，還可以刺激多巴胺產生；學會從自身改...
1、茶質優異的白茶，或老白茶，會有很好的當季祛溼養生、排汗之效，並且好的老白茶不寒不火較平和，對大多數茶友體質都較適且。散熱降溫、生津止渴；預防胃腸消化道疾病；補充鉀鹽和水分。老白茶也符合中醫陰陽學說裏陰陽轉化，長...
主食材：北京油雞一整隻，茶樹菇一把，黑枸杞5克。配料：生薑5片，料酒適量，茶籽油2勺，黨蔘適量，當歸適量，熟地一個，鹽巴少許，雞精少許。步驟1:拆包，洗淨步驟2:將油雞剁成塊後用清水洗乾淨，多洗幾次（去皮，去油）步驟3:備料：藥材包（黨蔘、當歸...
大暑是一年之中最爲炎熱的時候，在飲食上一般都是吃一些清涼的爲主。除了多喝水、多吃新建蔬果之外，我們還可以吃一些養陰的食物，比如蓮子、百合、冬瓜、西瓜、綠豆等，其中綠豆大多數人都會選擇的食物。荔枝：荔枝是夏季的水...
1、選購養生壺時要看做工，好的養生壺壺蓋等各個拼接處都是無縫銜接的，壺口比較大，手能夠伸進去，這樣的清洗會更徹底，會更有利於養生。2、因爲養生壺是一種直接與食物接觸的家用電器，所以對產品的安全要求會非常的嚴格，首先發...
熱門標籤
-
汗液
YAK
旮旯
DIV
謝安
沈氏
比新冠
色會變
出頭
烏鳳
購年
組拍
多強
河間市
甘孜縣
鹼中毒
暮成
同種
實是
9500g
物質文明
法鬥愛
趙是
深圳
發牢騷
5道禦寒
LC200
芡汁
射干
正派
蒙丹
流凱隱
十二萬兩
押匯
凍青
植培