關於蓮子粥的百科
山藥蓮子粥做法：材料：山藥30g，蓮子10g，大米25g，枸杞適量，開水適量製作步驟：1、蓮子提前用水浸泡三小時。2、將大米淘洗乾淨，放入燉盅內。加入提前泡過的蓮子。3、加入少量洗淨的枸杞。將山藥去皮，並且洗淨粘液，切成小塊放入燉盅...
銀耳、蓮子、百合提前泡發，蓮子去掉中間的綠芯，銀耳撕成小片。將食材放入電飯鍋加水，水和食材的比例是10:1，鍋中放水，水沸後將大米、蓮子放入鍋中，大火煮沸，小火繼續煮20分鐘，然後放入銀耳、百合、紅棗煮20分鐘，再放入冰糖煮至...
黑米黑豆蓮子粥的家常做法:主料：黑米30克，黑豆20克，蓮子20克，糙米20克；輔料：枸杞3克，冰糖5克；黑米黑豆蓮子粥的做法步驟：1.黑米、黑豆、蓮子、糙米洗淨，放入清水中浸泡2小時；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入黑米、黑豆、蓮子、糙...
工具/材料大米適量，蓮子適量，紅薯適量，山藥適量，冰糖適量。操作方法01準備適量大米，用水洗淨，泡一會兒，再準備適量蓮子洗淨，用清水泡四個小時以上。02準備適量紅薯，洗淨去皮後，切成小塊，放在盆中備用。03準備適量山藥，去皮後切成...
山藥蓮子粥做法：材料：山藥30g，蓮子10g，大米25g，枸杞適量，開水適量製作步驟：1、蓮子提前用水浸泡三小時。2、將大米淘洗乾淨，放入燉盅內。加入提前泡過的蓮子。3、加入少量洗淨的枸杞。將山藥去皮，並且洗淨粘液，切成小塊放入燉盅...
主要看個人喜好，不去蓮心也是可以的。蓮子粥煮的時候，如果不取出蓮芯，煮出來的粥會有蓮芯的苦味，味道可能沒那麼好。但蓮心有清熱降火的功效，可緩解食後上火的症狀。所以如果在做蓮子粥的時候不喜歡苦味的話，一般不用去掉。...
銀耳用清水泡發，泡發好的銀耳撕小塊。蓮子洗淨，去掉裏面的苦芯。糯米淘洗乾淨放鍋內，加適量的水，加入冰糖、銀耳、蓮子。大火燒開後，轉小火煮至糯米爛熟即可。工具/材料:銀耳、蓮子、糯米冰糖步驟（共4步）按步驟閱讀：1、處理銀...
蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨，鍋中放清水大火燒開，放入蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開後，轉小火熬煮30分鐘，放入冰糖繼續熬煮5分鐘即可出鍋。玉米蓮子粥怎麼做:食材：大米50克，玉米碎...
蓮子粥的做法蓮子粥的做法是非常簡單的，搭配的食材也是比較隨意。可以做紅棗蓮子粥，銀耳蓮子粥，百合桂圓蓮子粥。不同的食材搭配到一起，有着不同的味道，每一種粥都別具風味，但是做法大同小異，沒有什麼難度。即使是廚房小白在...
主食材：大米80克，綠豆40克，荔枝6-8顆，蓮子20克，百合10克，銀耳5克，冰糖適量。配料：清水1300毫升。步驟1:先將大米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘。綠豆、百合、蓮子提前在清水中浸泡60分鐘步驟2:砂鍋中加入清水1300ml，大火燒開...
紅豆，又稱海紅豆，是我們日常生活中常見到的一種豆類，搭配蓮子、百合等製作出來的食物，具有強身健體、養胃健脾、清熱解毒的功效，是受廣大羣衆喜歡的食物。而紅豆蓮子粥營養價值更高，那麼紅豆蓮子粥有哪些禁忌呢？紅豆蓮子粥的...
主食材：大米100克，蓮子30克，百合1把，紅棗4枚。配料：水適量。步驟1:準備食材，蓮子，百合提前泡好步驟2:棗去核步驟3:蓮子和棗一同下鍋，大火煮開步驟4:大米和百合一起下鍋，煮約半小時步驟5:其間多攪拌幾次，防止粘鍋。想要感受清新...
蓮子和百合、紅棗一起煮粥較好，蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。蓮子的外形略呈橢圓形，也有的類似球形，長1.2到1.8cm，直徑0.8到1...
主食材：蓮子10克，桂圓20粒，紅棗8粒，大米20克。配料：冰糖適量，水適量。步驟1:蓮子提前浸泡半小時步驟2:桂圓和紅棗洗淨步驟3:大米洗淨，把大米，紅棗，桂圓和蓮子放入鍋中，加入適量的水和冰糖步驟4:煮壓30分鐘步驟5:即可...
高壓鍋煮蓮子百合紅豆粥好嗎的答案是：好1、準備材料：紅豆，薏米，鮮百合，蜂蜜，可用幹百合，但需要泡發之後再用；2、紅豆、薏米淘洗2遍；3、將洗淨的紅豆和薏米放入鍋中，加入足量水，煮開，紅豆薏米的量、水的量靈活掌握。如果是替代茶水...
蓮子熬粥放多少合適的答案是：一般一人份的粥，放幹蓮子10-15粒，新鮮蓮子30粒左右即可蓮子，中藥名。爲睡蓮科植物蓮NelumbonuciferaGaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。...
主食材：薏米50克，蓮子(幹)20克，紅棗6顆，百合適量。配料：冰糖適量。步驟1:提前一晚把要用的主料泡好步驟2:倒入電飯煲內步驟3:加入適量的冰糖步驟4:煮1個半小時出鍋咯...
主食材：紅棗適量，蓮子適量，百合適量，小麥適量，珍珠米適量，薏米適量，紅豆適量，綠豆適量。配料：紅糖適量。步驟1:準備材料步驟2:除紅棗外的所有材料洗淨，浸泡2個小時步驟3:將所有材料和水以1比5的比例放入鍋中，選擇營養燉，費時45分...
蓮子熬粥需要去芯嗎的答案是：可以去芯也可不去：蓮子芯味苦，去芯之後熬粥不會有苦味。蓮子熬粥也可以不去芯，帶芯煮粥清熱去火的效果更好蓮子（中藥名），別名藕實、水芝丹等，屬睡蓮科蓮屬多年生水生草本的種子。呈卵形或橢圓形，長...
主食材：藕適量，銀耳適量，大米適量。配料：核桃油適量，水適量。步驟1:藕切丁，銀耳提前浸泡好，加水一起放入攪拌杯，打成糊。步驟2:提前泡好的大米放入鍋中，再倒入蓮藕糊，大火燒開轉小火熬製40-60分鐘，熬製大米開花。步驟3:出鍋，加點...
主食材：百合15克，蓮子10克，桂圓20粒，紅棗8粒，大米15克。配料：冰糖適量，水適量。步驟1:百合提前浸泡半小時步驟2:蓮子提前浸泡半小時步驟3:桂圓和紅棗洗淨步驟4:大米淘洗乾淨，把大米，蓮子，百合紅棗和桂圓放入鍋裏，加入適量水和冰...
製作時間：25分鐘難易程度：簡單口味：微甜分類：粥主食材：大米50克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗4顆，糯米30克輔料：冰糖10克步驟：1、蓮子放入溫水中浸泡半小時；2、紅棗對半切開；3、鍋中放入適量清水，大火燒開；4、放入玉米碎；5、蓮子；6、紅棗；7...
主食材：蓮子20克，百合15克，綠豆20克，大米50克。配料：水適量。步驟1:蓮子洗淨，浸泡半小時步驟2:百合洗淨，浸泡半小時步驟3:綠豆洗淨，浸泡半小時步驟4:大米洗淨，把大米，綠豆，蓮子和百合放入鍋裏，倒入適量的水步驟5:放入電壓力鍋中煮...
主食材：小米160克，蓮子60顆，綠皮南瓜1盤。配料：調和油幾滴，純淨水適量，和田棗10個。步驟1:取適量小米洗淨。步驟2:紅棗洗淨備用。（多少隨意）步驟3:南瓜洗淨切成大塊。步驟4:蓮子提前浸泡，泡好後掰開取出殘留的芯。步驟5:起鍋，加...
白果蓮子粥是一道常見的粥品，美味可口，備受人們喜愛。白果味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，加上富含蛋白質的蓮子，營養價值高，非常適合發育的青少年，那麼白果蓮子粥怎麼做呢？製作時間：60分鐘難易程度：簡單口味：清淡分類：粥主食材：米80克...
熱門標籤
-
gbz
碼記
校怨
李錦玉
票退
深蘊
支那
含綠
長租
福佑
活現
紅葉桃
接本考
衡南縣
補秋
木婚
雷西亞
人蔘
肥放多
連衡
熾痛
出則
李莊
熟透
夜豔
三國戰力最強
打酒
好時光
獵龍者
最短
平原縣
震中
期長
盜卡組
若躇
棺槨