飲食健康 紅棗蓮子百合粥怎麼做好吃 來源:趣味百科館 2.74W 主食材:薏米50克,蓮子(幹)20克,紅棗6顆,百合適量。配料:冰糖適量。步驟1: 提前一晚把要用的主料泡好 步驟2: 倒入電飯煲內 步驟3: 加入適量的冰糖 步驟4: 煮1個半小時出鍋咯 蓮子 百合 紅棗 好吃