學前教育 如何斷食排毒養生法 來源:趣味百科館 5.3K 斷食,顧名思義,就是不吃東西,但要喝清水 因爲,胃每天要正常分泌胃液,所以,要喝清水,可以不傷胃,身體也需要補充水分,最好是礦泉水,不要開水,開水沒用生命力。 斷食 養生