孩子太胖是不是會影響長個子

孩子太胖會影響身高嗎

孩子太胖有可能會影響到長個子的，因爲在兒童肥胖的早期多數是處於營養過盛的原因導致這個時候體重和身高往往會超過同齡的孩子，但隨着時間的推移，肥胖的情況一直延續，就會造成骨齡受到影響，患兒的骨齡提前骨骼就會過早的閉合，對於身高的生長也會造成影響。

孩子在長個子的過程中可以適當的進行訓練，在平時適當的訓練不僅僅能夠控制孩子的體重，還能夠促進孩子的新陳代謝，對於骨骼的發育以及促進身高的效果都比較不錯。比如：適當的跑步，羽毛球等等。

       飲食方面需注意營養均衡，可以適當的給孩子吃一些含有維生素C或者蛋白質的食物，不要經常以油炸膨化類的食物爲主，長時間吃一些油炸膨化類的食物，就很容易導致孩子在長個子的過程中出現身體過度肥胖的情況。