孩子缺鋅會不會變笨呢

孩子缺鋅會變傻嗎

孩子嚴重缺鋅確實會讓孩子變笨。不止讓孩子變笨，還會導致身體的新陳代謝速度變慢，讓孩子的個頭矮小生長髮育遲緩，新會讓孩子的腦細胞數量下降，記憶力變差，注意力不能集中，同時身體反應也比較遲鈍，尤其是一歲以內的孩子是大腦發育的高峯期，決心會讓孩子變笨，導致出現難以彌補的後果。缺鋅還會讓孩子出現免疫力低下的情況，特別容易生病，尤其是皮膚出現傷口的癒合能力特別差。

孩子缺鋅會表現的厭食，有異食癖喜歡吃一些不能吃的東西，而且生長髮育的速度也會特別慢，尤其是比同齡的孩子要矮不少。最明顯的症狀就是不愛吃飯，也不愛吃零食，甚至連水都不願意喝。觀察孩子的舌頭會出現地圖舌的情況，而且孩子也特別容易。出現口腔潰瘍的症狀，口腔潰瘍還會反覆發作不愛好。在孩子初期出現缺鋅的症狀，就要及時帶孩子去醫院做個微量元素檢查一下，根據孩子缺鋅的程度適當補鋅。

在飲食上也是需要特別注意的，通過食補來給孩子補鋅是特別好的方式，如果孩子缺鋅不嚴重，可以讓孩子多吃一些有鋅元素含量比較豐富的食物，比如牡蠣，紫菜，堅果，瘦肉，魚類等。必須要糾正孩子的飲食習慣，不能讓孩子偏食挑食。必須要三餐，營養均衡。如果孩子缺鋅特別嚴重，一定要在醫生的建議下吃補鋅的製劑，能夠給孩子快速補鋅。

通常太小的孩子不會出現缺鋅的狀況。一般在兩歲到5歲左右孩子是特別容易缺鋅的，這一段時間媽媽給孩子做飯，一定要注意多給孩子做一些含鋅高的食物，也要給孩子養成良好的飲食習慣，避免出現侷限性的狀況，後期補鋅也是非常困難的。也可以適當的給孩子鍛鍊一下身體，讓孩子參加一些體育運動，增強體質，也能改善缺鋅的狀況。