中醫告訴你立春吃什麼好

立春吃什麼好

從中醫的角度來看，內圈可以適當的吃蘿蔔，生菜，春餅，春捲等等。而很多小夥伴會吃蘿蔔絲鯽魚湯，蜂蜜，韭菜等等。不得不說，立春預示着春天來到，此時可以通過食療來有效的緩解。

1、蘿蔔絲鯽魚湯：由於立春之後萬物復甦，這時候氣溫也在大幅度的上升。人們適當的吃蘿蔔絲鯽魚湯不僅能夠有效的祛痰通氣止咳，另外還能夠清熱解毒。

2、蜂蜜：在日常的生活當中比較常見，其實也含有大量的營養成分。人們適當的吃蜂蜜，能夠對身體達到滋補的功效。

3、春餅：其實很多小夥伴對春餅不太熟悉，相對來說春餅其實主要是用來卷菜吃的。一般春餅裏面所包的菜是熟菜和炒菜。

4、韭菜：韭菜屬於蔬菜當中的一種，也具有壯陽的功效。然而它裏面含有大量的營養成分像揮發油，蛋白質，脂肪大量的維生素等等。人們在日常的生活中，適當的吃韭菜，能夠健胃提神強腎。

5、其他蔬菜：立春的時候，小夥伴們也可以適當的吃一點點春筍，春芽等等。