咳嗽痰多，食療方來配合

咳嗽有痰食療方法

我們中國人是特別講究食療滋補的，尤其是在一些症狀比較輕的時候，基本上不會選擇用藥來治病，而是採用食療的方法，因爲食療對人體來說是非常健康的，不像藥物那樣會出現副作用，只是相對來說食療見效會慢一些，有的時候會採用藥食同補的方法進行治療，比如咳嗽痰多，大多都是藥物治療比同時配合飲食療法來改善症狀。適合咳嗽痰多食療的方子有玉米鬚煮橘皮，冰糖雪梨湯，蘿蔔豬肺湯等。

 玉米鬚橘子皮湯對於咳嗽痰多有非常好的效果，製作方法基本上沒有難度，把飼料玉米鬚和橘子皮，用水清洗一下，洗掉灰塵，然後放在砂鍋裏面加上適量的水，煮8~10分鐘，每天喝兩次，每次半碗具有很好的化痰止咳的效果，是一種製作非常簡單，效果又非常好的，潤肺，止咳祛痰，食療方法。

 冰糖燉雪梨，我想很多人都吃過，具有很好的潤肺止咳效果，平時的時候吃點也有清肺的作用。在咳嗽痰多的時候煮點冰糖雪梨，能夠有效的緩解咳嗽帶來的不適感，把新鮮的雪梨洗乾淨，刮掉外皮，切成大小合適的塊兒，或者整隻梨放在碗裏面，加上適量的冰糖放進蒸鍋裏面隔水蒸，半小時左右，一軟爛冰糖融化，吃梨喝湯能夠有效的緩解咳嗽痰多的症狀。

 蘿蔔豬肺湯止咳效果也是特別好的，蘿蔔可以使用紅蘿蔔或者白蘿蔔，豬肺適量，再加幾粒杏仁，把蘿蔔切成塊，豬肺清洗乾淨，切成小塊兒，把蘿蔔豬肺還有杏仁放在砂鍋裏面，加入適量清水，小火慢燉一個小時，稍微加一點鹽調味，吃肉喝湯，止咳化痰效果特別好，做這個湯需要掌握好火候，如果火太大的話沒有煮到時間湯煮幹了，做出來的湯味道不好。