李子一天可以吃幾個

李子一天可以吃幾個的答案是：成年人：5-6個；小孩：2-3個；胃腸疾病：1-2個。

成年人一天中可適當食用5-6個李子，而小孩則食用2-3個爲宜。食用李子後會促進胃酸和消化酶的分泌，若過多食用會導致胃酸分泌過多，從而可能會引起腹痛甚至腹瀉。而小孩的消化系統還沒有發育完全，腸胃循環系統較成人薄弱，更容易出現消化道的症狀，因此建議小孩食用李子的數量爲成人的一半；胃腸不適或者有胃腸疾病的人羣建議不吃李子或者一天食用1-2個李子。胃腸不適及患有胃腸疾病者需要保持清淡飲食，以預防食物刺激胃腸黏膜而導致不適。過量食用李子會促進胃酸分泌過多，會刺激到胃腸黏膜而造成不適，導致腹痛、腹瀉，甚至加重病情。

李子分佈於中國陝西、甘肅、四川、雲南、貴州、湖南、湖北、江蘇、浙江、江西、福建、廣東、廣西和臺灣；世界各地均有栽培。生於海拔400-2600米的山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等處。李樹枝廣展，紅褐色而光滑，葉自春至秋呈紅色，花小，白或粉紅色，是良好的觀葉園林植物；味甘、酸，性平，歸肝、腎經，具有清熱，生津之功效，可用於虛勞骨蒸，消渴；作爲水果，李也是溫帶重要果樹之一。