關於營養的百科
製作營養土常用三種方法進行。一是用河沙，肥沃的園土，火燒土混合起來，裡面要新增少量的鈣鎂鉀磷肥提高土壤肥力。二是用沙壤土以及腐熟後的餅肥來製作，比例按照7:3進行即可。三是用農家肥，黏土，草炭土以及沙壤土進行混合，比...
你知道孕婦在懷孕的時候應該吃什麼嗎？下面我來告訴大家吧。操作方法01橙子：孕婦在懷孕第一個月的時候，可以吃一些橘子，補充葉酸。葉酸可以防止嬰兒器官畸形。02獼猴桃：孕婦在懷孕的時候，可以多吃一點獼猴桃來補充維生素C，維...
主食材：雞蛋2個，麵粉適量，蔥1小段，臘腸半根。配料：鹽適量，雞精適量，胡椒粉適量，沙拉醬適量，純淨水適量。步驟1:將兩個雞蛋打散，放入適當麵粉，攪拌均勻。步驟2:將雞蛋和麵粉攪拌均勻後，加入適量水，至筷子挑不絲為止，稍微有粘性。步驟...
什麼湯最下火又營養的答案是：海帶綠豆湯。為了應對上火，南方人經常用綠豆加海帶和少量冰糖，製成“肝芪湯”-綠豆海帶湯，具有清熱解暑，清肝的功效。綠豆和海帶的組合可以使綠豆海帶湯不僅能減輕肝臟的煩躁，緩解頭痛，咽痛，口乾...
由於祖先的生活習慣，貓是一種完全吃肉的動物，它們的身體主要消化蛋白質和脂肪。今天，讓我們來了解貓的基本營養需求中的蛋白質。一、為什麼要補充蛋白質：貓是食肉動物，蛋白質是它們的主要營養來源。研究表明，貓每天攝入55%...
1、黑魚洗淨切塊，備好薑片、蔥花；2、油燒熱，用小火煎魚，直至魚塊邊緣呈金黃色；3、加入清水，倒入適量料酒，加入薑片，加蓋燉煮；4、待魚湯變成白色，加入適量鹽調味，撒上蔥花即可。黑魚湯怎麼燉好喝又營養黑魚湯的做法如下：主料：黑魚50...
工具/材料土雞300g、鹽適量、蔥少許操作方法01將土雞洗乾淨，剁成塊，放水中浸泡十分鐘，泡去血水02鍋中加入適量水，將雞肉放入鍋中，蓋上鍋蓋燉，同時將香蔥洗乾淨切末03鍋中的湯燒開後，開啟蓋子，如果有沫沫，用勺子撇去，然後繼續燉4...
主食材：紫薯半塊，大米5克，麥片5克。配料：清水250毫升。步驟1:準備食材步驟2:紫薯切小塊步驟3:全部食材放入豆漿機步驟4:選擇豆漿功能，就可以等著喝了...
主食材：五花肉850克，豆角200克。配料：油適量，鹽適量，紅糖適量，醬油適量，料酒適量。步驟1:五花肉洗乾淨切成塊步驟2:五花肉入鍋焯水後撈出瀝乾水步驟3:起油鍋，紅糖入鍋炒糖色步驟4:五花肉入鍋炒均勻，加醬油步驟5:加料酒炒均勻，加...
黃鱔是一種十分滋補的食物，那麼大家知道黃鱔怎麼做好吃又營養嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法01紅燒鱔魚，這是鱔魚最經典的做法了，將鱔魚洗淨備用，將蔥薑蒜入油鍋爆香，倒入鱔魚一起翻炒，最後倒上料酒和醬油一起收汁...
今天週六早上在家裡給女兒做了美味的早餐，南瓜大米粥和西紅柿煎豆腐，女兒特別喜歡吃西紅柿煎豆腐，下面我來分享一下做法，寶媽們可以嘗試著給自己寶寶做。工具/材料豆腐300克西紅柿1個小蔥2顆操作方法01首先我們準備一下做...
主食材：雞蛋3個，蔥100克。配料：鹽半勺，油時間。步驟1:準備食材步驟2:蔥白切碎備用步驟3:蔥葉切碎備用步驟4:雞蛋打散備用步驟5:熱鍋起油步驟6:放入蔥白快速翻炒出香味步驟7:加入鹽調味步驟8:翻炒均勻步驟9:倒入雞蛋液步驟...
自制營養土的發酵方法很簡單。準備一個容器，一般用塑料水瓶或水桶。收集一些樹的落葉，比如香樟、銀杏、梧桐等，再挖一點園土。將園土鋪到太陽底下暴晒幾天，然後裝到容器中，一層土壤一層落葉，並且適當澆水，最上面放上乾土，用黑...
國慶節剛過，小編吃肉吃的有些膩了，所以今天趁著小編自己在家，抓緊時間給自己搞了一些清淡的家常菜。因為看見冰箱裡剛好剩了一把菠菜。所以小編靈機一動，選擇了用菠菜粉絲做一個涼拌菜。沒想到這菜做出來居然出乎意料的好...
主食材：胚芽米50克，燕麥50克。配料：黑芝麻10克，枸杞10粒。步驟1:狠糧胚芽米步驟2:胚芽米，燕麥提前泡20分鐘步驟3:除了枸杞，一起倒入電飯煲步驟4:調到煮粥模式步驟5:剩餘20分鐘，倒入枸杞步驟6:粥已煮好，晚飯就它了步驟7:狠糧優...
秋季乾燥，人很容易上火，這不，羊兒最近上火嚴重，就連耳後淋巴結都腫大了，抱著一大包藥和醫生一連串的叮囑回了家。醫生叮囑，除了不許熬夜不許傷腦筋不許心情不好之外，更要注意飲食調理，不許吃多了甜食和辛辣寒涼食物，必須要多吃...
白菜奶汁湯，香甜美味的一道湯飲，大人小孩都愛喝，做法簡單讓你一看就會。工具/材料純牛奶一袋，香菇，白菜，枸杞，鹽，雞精操作方法01白菜葉切片狀02香菇切成絲03入鍋加水，先煮熟香菇後再放入白菜煮04加入一袋純牛奶05最後放入枸杞，...
紅薯薏米營養飯，是主食裡的佳品。有通便，祛溼，提高人體免疫力的功效。今天小編就給大家介紹用電飯鍋做紅薯薏米營養飯的做法，希望您能喜歡。工具/材料紅薯1個，薏米50克，大米100克。操作方法01把薏米和大米放盆裡，用清水淘洗...
主食材：小米半小碗。配料：銀耳1小碗。步驟1:銀耳泡發，小米備好。步驟2:小米洗乾淨倒入豆漿機步驟3:放入銀耳步驟4:蓋好，選擇玉米汁，20分鐘自然煮好步驟5:煮好，非常香。格琳諾爾有機黃小米，每一粒都能滿足你...
主食材：小米60克，藜麥20克，紅棗10粒，枸杞適量，甘汁園白糖適量。配料：清水適量。步驟1:準備好食材步驟2:鍋裡倒入適量清水，加入小米和藜麥步驟3:把小米和藜麥煮開鍋，再加入紅棗和枸杞，再加入甘汁園的白糖步驟4:營養粥煮好了，甘汁...
操作方法01我們知道做湯時，尤其是做雞鴨魚肉湯，在長期的加熱過程中，其中的營養素會遭到大量的破壞。而且蛋白質本身是不會溶於水，而雞肉中鴨肉中的其他物質反而有些會很容易溶於水。所以在喝湯的時候，更多攝入的是含氮浸出...
主食材：皁角米15粒，桃膠20朵，銀耳半朵。配料：黃冰糖2塊，養生鍋一個。步驟1:美白潤膚抗衰老步驟2:將提前先泡發好的桃膠皁角米銀耳放入燉蠱裡步驟3:再燉蠱加入適量的清水步驟4:將燉蠱放入燉煮鍋裡，蓋上蓋子步驟5:選擇快煮健...
主食材：蝦仁6個，料酒3克，紅蘿蔔半根，西蘭花2朵，玉米1把，豌豆1把，雞蛋1個，麵粉50克，鹽3克，海鹽黑胡椒適量。配料：平底鍋1個。步驟1:準備食材步驟2:蝦仁去頭去殼，挑掉蝦線步驟3:剁成泥，加入海鹽黑胡椒和料酒抓拌均勻放置備用步驟4:開...
主食材：全麥粉150克，中筋麵粉230克，純奶250毫升。配料：酵母3克，白糖20克。步驟1:準備材料步驟2:將所有材料放進麵包機內，用和麵的選單將麵糰揉至光滑步驟3:揉好的麵糰很光滑步驟4:麵糰不用發酵，直接揉成長條步驟5:切成大小差...
主食材：燕麥片30克，水200毫升，核桃2顆，奇亞籽8克。配料：葡萄乾少許，蔓越莓幹少許。步驟1:準備食材：核桃去殼使用核桃仁、燕麥片30g、奇亞籽8g、葡萄乾少許、蔓越莓幹少許步驟2:在料理機裡倒入燕麥片和1顆核桃仁步驟3:加入200...
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