自助餐的正確吃法

自助餐的正確吃法如下：

一、水果。首先，在吃自助餐之前，先選擇少量水果來開開胃，建議選擇一些平常不常吃的，例如：黃桃、荔枝、火龍果等，但是吃的不要太猛太快，否則很容易吃飽的，這也是吃自助餐的一大忌。所以不管吃什麼食物，都應該慢慢的吃。

二、海鮮。然後，選擇一些性價比高的海鮮，如三文魚、龍蝦、螃蟹、扇貝等都是首選，由於這些食物價格貴，平時又吃的少，所以建議可以多吃點。其實海鮮多吃幾個是不會撐的，所以大家就可以撐開肚皮大吃一頓吧，等吃完這些就已經回了大部分本了。

三、肉類。接下來，就是吃貨們最期待的環節了，牛排、雞翅、培根等各種肉類，價格不便宜，口感也比較好。

四、蔬菜。吃完了好多油膩的肉類，建議適量搭配一些蔬菜，來解解膩。在吃的過程中，很多人都愛喝飲料，但是不要喝碳酸飲料，因爲很容易讓人有飽腹感。這時候，建議大家可以喝一小杯茶，可以再度燃起戰鬥力，提升戰績的，然後繼續準備好下一輪的美食。

五、主食。接下來主食就可以登場了，壽司、意麪、點心之類的，可以隨便挑選。吃完了主食，這頓自助餐基本上算是告一段落了。

六、甜點。如果喜歡甜點，可以選擇一些餐後甜點，冰激凌或者蛋糕都是不錯的選擇。這些都吃完以後，已經吃的差不多了，如果想走動，建議可以去大廳走一會，稍微消化一下，同時再看看還有沒有想吃的，儘可能多吃一點。吃完這些後，這頓自助餐就算圓滿結束了。

自助餐，有時亦稱冷餐會，起源於8世紀北歐斯堪的納維亞半島的海盜，它是目前國際上所通行的一種非正式的西式宴會，在大型的商務活動中尤爲多見。它的具體作法是，不預備正餐，而由就餐者隨意在用餐時自行選擇食物、飲料，然後或立或坐，自由地與他人在一起或是獨自一人地用餐。自助餐之所以稱爲自助餐，主要是因其可以在用餐時調動用餐者的主觀能動性，而由其自己動手，自己幫助自己，自己在既定的範圍之內安排選用菜餚。至於它又被叫作冷餐會，則主要是因其提供的食物以冷食爲主。當然，適量地提供一些熱菜，或者提供一些半成品由用餐者自己進行加工，也是允許的。