懷了兩個寶寶怎麼數胎動

1.一個一個的數：

孕媽媽在數胎動的時候可以先數一個胎兒，每次數一個小時，一個小時之後再數另外一個胎兒。不過這樣做就比較費時間，早中晚各數一個小時的話，雙胞胎的媽媽每天要數六個小時的胎動，那麼這一整天都不用幹什麼了，光數胎動都一天了。

2.兩個一起數：

怕費時間就兩個一起數，根據胎兒所處的位置判斷是哪個胎兒的胎動，然後相應的記下來。如果有一次胎動不清楚是哪個寶寶的話可以先記錄在一邊，最後看胎兒主要胎動的位置來判斷是屬於哪個胎兒的。一個小時後再看胎兒的胎動次數是否在正常範圍內。

小貼士：

建議孕媽媽在數胎動的時候都拿個本子在旁邊記錄一下，畢竟懷孕了，一孕傻三年，有很多事眨個眼睛就忘了，記了下來就不擔心會忘記。而且在數胎動的時候，連續胎動只能算一次胎動，這一個胎動停止之後，下一個胎動才能算一個胎動。雙胞胎的胎動一般會比單胎的多，不過計算次數和單胎的一樣，每個小時大於3--5次，3個小時的胎動次數加起來的總和X4就是12個小時的胎動次數，如果12個小時的胎動次數大於30次就是正常的，12個小時的胎動次數少於20次是可疑，胎兒有缺氧的可能，12個小時的胎動次數少於10次說明胎兒缺氧，一定要及時去醫院。除了胎動次數，胎動的頻率，強度，節奏，規律都能說明胎兒的情況，孕媽媽也要注意一下哦。

1.將一天三次記錄的胎動數相加，再乘以4，得出12小時的胎動數。若1小時胎動≥3次，12小時胎動數≥30次則爲正常；12小時胎動數＜20次胎動，視爲異常，建議就醫；12小時胎動數＜10次，胎兒有危險，趕緊就醫。

2.發現胎動比平常有所減少，突然不動；或者是異於平常的劇烈胎動、感覺胎兒躁動不安，也都要引起重視，及時就醫查明原因。

1.一般從孕28周開始，每天計數胎動，來監測胎兒情況。

2.每天選取早、中、晚固定時間三次，每次一小時計數胎動。

3.準媽媽安靜下來，可以選擇坐着或者躺下，最好是左側臥，看好時間，開始記錄胎動。

4.打嗝不算胎動，連續的胎動只算作一次。