怎麼治療痛經

來月經是女性朋友十分重要的事情，對於痛經的女性朋友來說，痛經時非常的難熬，不光會有很多的不舒服感，而且還會腰痠背痛，每個月都要經歷一回令人痛苦不堪，因此都想要及時的進行調理與治療，那麼怎麼治療痛經效果好？

1.藥物治療

生活中很多女性朋友，會因爲痛經都起不了牀，對於這種情況嚴重的患者，可以通過藥物來治療，可以服用一些止疼，補氣血的藥物，要注意藥物都人有依賴性，所以在生活中還是要及時的進行調理。

2.物理療法

出現痛經可在日常生活中可多洗熱水澡，一般每次約一小時，這樣有助於改善盆腔血液循環。需要女性朋友注意的是，在月經期間不能坐着洗澡。

3.涼茶療法

當女生有痛經時，可以用適量的生薑或幹生薑、紅棗和紅糖一起在湯劑中煎，直到溫熱即可服用。對於重度痛經患者，可用適量的紅花沖泡熱水，當喝茶時，每天1至2次，這種方法可以消除不適的血瘀，緩解痛經的疼痛感。

4.按摩方法

出現痛經時，女性進行一些按摩的工作，要躺在牀上，首先要雙手搓熱，然後再把雙手放在下腹處，此時由上往下慢慢進行按摩。然後再從左到右慢慢按摩，再按摩一會兒，停按摩時建議局部皮膚髮紅就好，建議每天早晚有痛經的患者。

5.保持身體溫暖

對痛經的女性來說，保持身體溫暖是很重要的。尤其是在冬季一定要保持身體暖和，注意腳部和腹部的保暖，這兩部分的寒冷會引起痛經，所以在家裏要記得穿厚襪子，腹部可以買暖貼來使用，痛經是因爲身體裏有冷氣，所以手腳冰冷的女孩，睡覺時可以穿一雙保暖的襪子。