沃柑去火還是上火

常吃沃柑會不會上火主要看個人的體質問題，一般來講沃柑吃多了是不會上火的，雖然沃柑但外表跟橘子還是很像的，但是這種水果是不會上火的，可以多吃，裏面的維生素c含量還非常高，吃多了不會導致上火。喜歡吃橘子的朋友還怕上火的不妨來吃沃柑，多吃這個沃柑可以敗火。而且沃柑的口感更佳甜蜜，相信吃過後會愛上沃柑。

沃柑因屬良性所以一般來講是去火的。

沃柑因汁多肉肥，食用口感極佳是很多家庭中都有的水果，就小編了解沃柑是一種性質溫和的水果，平時人們適量食用並不會上火，但是本身就是熱性體質的人羣，再過量吃沃柑，就容易讓他們的身體出現一些上火症狀。另外沃柑是一種含糖量特別高的水果，人們過量食用以後糖類會在身體內堆積，雖然不會上火卻會誘發高血糖，所以平時吃沃柑一定要適量。

雖沃柑對大多數人來講都不會上火，但是我們在食用的時候卻不能多吃，每天吃3個沃柑就能滿足對維生素C的需求，一旦多吃很容易上火，出現口舌生瘡、咽喉幹痛、大便祕結等症狀，所以是不能多吃的。