溫泉泡多長時間最佳

溫泉20分鐘左右最佳。溫泉不宜長時間浸泡，因爲溫泉的溫度比較高，會加快人體內水分的蒸發，因此如果長時間泡溫泉的話，有可能會破壞人體的皮膚保護層。

溫泉是泉水的一種，是從地下自然涌出的，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫的地下天然泉水，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。經常泡溫泉能夠促進人體的血液循環，還具有提高人體新陳代謝的功效，一些溫泉水還具有治療肌肉疼痛、關節炎等病症的作用。

雖然泡溫泉具有很高的保健功效，然而並非所有人都可以泡溫泉。比如糖尿病患者就不適宜泡溫泉，因爲溫泉水的溫度比較高，能夠引起人體血糖升高。