經常吃外賣會 會對健康造成什麼危害？

會造成腸胃炎、脂肪肝、癌症、高血壓、高血脂、心血管等疾病，習慣性吃外賣的人羣甚至死亡率都比較高。在這個快節奏時代，外賣成了大部分人的生活日常，尤其是上班族，不管是上班還是休假都不會自己做飯。據愛荷華大學的研究發現，擁有每週兩次或者以上的在外就餐習慣的人，死亡的機率會上漲49%，癌症死亡率會上漲67%。

我國有超過50%的男性消費者，會在一個星期當中點10次左右的外賣，這就意味着他們的患癌以及各種病的機率，會遠遠大於女性，死亡率自然也高了。外賣雖然是非常方便，可外賣它屬於高油鹽的食物，長期食用會對人體的胃黏膜造成損傷，會引發腸胃炎便祕等問題。外賣的黑暗也只有騎手知道，根據一位騎手的自述，很多的外賣店，在非常隱祕的角落，環境更是髒亂差，老鼠、蟑螂、蒼蠅都是在正常不過的。

盛裝外賣食物的包裝盒，也擁有很多的化學物質，遇到高溫的時候，會將有害物質溶解在食物當中，經常食用會導致肝系統病變，甚至可能造成癌變。但也有一個實實在在的情況擺在打工者的面前，在高強度的工作之下，中午都想好好休息，不可能利用午休時間自己做飯吃，唯有外賣能夠解決這個問題。

當點外賣成爲一種習慣，想要改掉是相當困難的，大部分人也都明白外賣對身體的傷害，但是也改變不了吃外賣的現狀。因此，在點外賣的時候，選擇知根知底的商家尤爲重要。既然不能夠改變，就只能夠想辦法讓外賣對自身傷害降到最低。