一杯奶茶的熱量

奶茶是比較流行的一種飲品，一般一杯奶茶在100克左右，就含有熱量27大卡。

奶茶裏含有很多的糖分，如果說一杯奶茶600ml標準，那一杯不加糖的奶茶熱量大概有287大卡，正常糖熱量393大卡，這兩者相比較不管加不加糖熱量都很高。相當於一小碗米飯，當然可以再喝了奶茶之後適當的運動運動可以出去走走路也是可以的的。現在奶茶的創新種類也月累越豐富，口味也越來越多，深受到年輕人的喜歡。