辣條算不算垃圾食品

辣條是垃圾食品，因爲辣條這些小食品中含有多種食品添加劑。如果長期大量食用，產生的疊加效應會對身體造成傷害。辣條屬於辛辣食品，高油高鹽，吃多了爲對身體造成不良影響。所以建議適量食用，並應選擇大品牌進行購買。

什麼是垃圾食品？

垃圾食品通常是指焦糊、高油、高鹽、高糖的食品，這些食品很容易使人發胖，提供超過人體需要的熱量，變成人體多餘成分。多吃此類食品，還會使人營養不足。垃圾食品本身就不是一個學術概念。它源起國外，原名叫Junk Food，因此被譯成“垃圾食品”。隨着時間推移，它也就入鄉隨俗，成爲了不太健康的食品的代稱。

辣條簡介:

辣條是一種調味面制食品，通常以小麥粉或其他穀物、豆類爲主要原料，與油、水、鹽、糖混合，再加入大量的食品添加劑，經過一系列工藝而製成。正規廠家生產的辣條是按照一定的標準進行生產的，其中所添加的食品添加劑都是經過實驗的安全驗證的。辣條中的鈉鹽含量也很多，吃多了會導致鈉鹽攝入過量，容易患上疾病，還會對味蕾產生影響，導致口味偏重。無論辣條是不是垃圾食品，一定不要過多食用；如果一定要購買辣條，我們也要選擇在大型的超市購買；同時選擇辣條時要選大品牌的。