麪粉雞蛋餅的做法

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麪粉雞蛋餅的做法

1、麪粉加雞蛋做餅很簡單,先準備200克麪粉,接着加入1個打散的雞蛋,再放入適量的水和鹽攪拌均勻,調成麪粉濃稠液。

2、然後熱鍋中倒入適量油,再倒入麪粉液,並用鍋鏟將麪粉液壓平,注意用中小火煎餅,當兩面煎到金黃後加入些白芝麻增香,即可起鍋食用。

3、雞蛋,又名雞卵、雞子,是母雞所產的卵。

4、其外有一層硬殼,內則有氣室、卵白及卵黃部分。

5、富含膽固醇,營養豐富。

6、一個雞蛋重約50克,含蛋白質7-8克,脂肪5-6克

7、雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一

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