1000千焦多少大卡

238.9大卡。1000千焦=238.9 千卡(大卡)。

千卡和千焦就是卡路里熱量的計算單位。

首先千卡又被稱爲大卡，而千焦和千卡的換算是1千焦等於1000焦耳，1千卡或者1大卡，等於1000卡路里，而這個1千卡或者1大卡又約等於4.184千焦。千焦是熱量單位，焦耳是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳，現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。卡是卡路里簡稱（縮寫爲cal），由英文Calorie音譯而來，其定義爲將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量，卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。1 千焦=0.2389 千卡1 卡（cal）=4.2 焦（J）。

1大卡=1千卡=1000卡路里=1000卡1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡=4.184千焦（kJ）1卡＝4.182焦耳儘管官方定義明確，但由於以“卡路里”的量度太小，所以現時營養學普遍採用千卡（俗稱大卡）爲單位，並簡寫爲“卡”，因而一般所說的卡路里還分爲兩種：大卡，也被記做大寫字母C，最常見於食品標註，約等於4186焦耳的內能。小卡，也被記做cal，較多見於科研文檔中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）比如“這瓶汽水含有200卡路里”，由於汽水是食物，這裏的卡路里就是大卡，實際上這瓶汽水有20萬卡路里，這也適用於鍛鍊，當你看到“慢跑4公里燃燒200卡路里”時，這裏的卡路里也是大卡，它的意思是20萬卡路里。蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿蔔、芹菜、黃瓜、洋蔥、西紅柿水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果、橙子、菠蘿、草莓、杏仁、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜等。

果仁類：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。從一般攝取的能量上來考慮，一個人每天通過運動消耗掉300大卡的能量比較適宜。如果不能每天運動，將這部分能量消耗，那麼，多餘能量就可能變成脂肪儲存起來。

通常來說，只要注意多活動身體四肢，也是可以消耗掉很多脂肪的。

1000千焦等於多少大卡?

1000 千焦=238.9 千卡(大卡)。卡路里簡介：卡路里，是一個能量單位。

我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。

簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.1859焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯繫在一起，就比如“這瓶汽水含有200卡路里”。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。

所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里（但不要擔心，這一點也適用於鍛鍊——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100大卡時，它的意思是10萬卡路里）。在英文中，“calorie”（首字母小寫）表示卡路里，約等於4.186焦耳，“Calorie”（首字母大寫）表示大卡，約等於4186焦耳。

1000千焦等於多少卡路里？

1000千焦=238900卡(卡路里)。卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。

作爲食物熱量的法定單位，在歐洲普遍使用焦耳，美國則採用卡路里。

雖然焦耳是中國的法定單位，然而由於沿襲傳統，卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。擴展資料卡路里的作用我們身體所需的熱量都來自於食物，吃東西時，人體新陳代謝的化學作用把食物分解，轉化成能量。日常種種活動，從呼吸到跑馬拉松，都靠燃燒熱量來推動。燃燒熱量是新陳代謝的過程之一。

假如身體所需的氧氣、水、食物供應充足，細胞就會積極工作，以最佳速度燃燒熱量。因此，健康的飲食、良好的消化、適量的礦物質和維生素，以及定時適量的運動，缺一不可。

1000千焦熱量等於多少卡路里

1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)。卡路里（calorie）這個概念大家經常會接觸到，營養學家通過它來計算食物能量。

經過精確實驗，科學家計算出 1 克蛋白質的能量爲 4 卡路里，1 克脂肪爲 9 卡路里，1 克碳水化合物爲 4 卡路里，1 克膳食纖維等於 2 卡路里。

卡路里簡稱爲卡。國內預包裝食品包裝背面都印有“營養成分表”，裏面標註了每 100 克（或 100 毫升）食品的能量和營養值。我們注意到，其中能量值並沒有以卡路里（或千卡）爲單位，而是採用了千焦的單位。這給減肥和健身者用卡路里估算熱量值造成了麻煩（很多營養學資料和圖表都是以千卡作爲熱量單位）。

那 1 千焦等於多少千卡呢？換算公式如下：1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal）1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）拓展資料：減掉一斤肥肉需要怎樣的努力：這裏教你一個將千焦快速換算成千卡的方法：首先將千焦值除以 4，然後再減去千焦值的百分之一，就是千卡值。如果不需要太精確，除以 4 的值就夠用了。誤差不到 5 %。

（1）脂肪的本質是身體攝入多餘熱量的堆積，1000g脂肪提供9000kcal熱量，減掉1000g肥肉需要7700kcal的熱量缺口；（肥肉中除了90%左右純脂肪，還有少量水分和蛋白質）（2）7700kcal的熱量缺口用一週的時間完成，平均每天是1100kcal，正常成年女性每天熱量攝入爲1800kcal-2100kcal，基礎代謝在1200kcal左右，每天熱量攝入不能低於這個值。以健康減肥爲提前，把1100kcal的熱量缺口分成兩部分，飲食攝入減少550kcal，鍛鍊消耗550kcal。（3）一天熱量攝入減少550kcal，意味着每天少吃一頓，或者每頓只吃原來的三分之一。

而且，這500kcal的熱量缺口主要來自碳水化合物和脂肪，而不是蛋白質，這意味着你要減少主食的分量，如果不想餓肚子，用薯類或者粗糧粥是不錯的選擇。至於脂肪，嚴格控制烹飪用油量，20克足夠，蒸煮燉是優先選擇的烹飪方式。而且，這還是假設你不吃零食的前提下計算出的結果。

（4）以下這個表將告訴你每天消耗550kcal的熱量需要做多少運動。

一千焦耳等於多少大卡

1000焦耳(J)=0.2389大卡(kcal)。 計算過程：1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.1868千焦(kJ)=1卡/克，1000焦耳(J)=1千焦(kJ)=1÷4.1868=0.2389大卡(kcal)。

國際標準的能量單位是焦耳；大卡是煤炭行業常用的術語。

含熱量爲1000卡的1千克煤炭相當於0.143千克標準煤。中國慣用的熱量單位卡20℃，即1克純水從19.5℃升高到20.5℃所需要的熱量。擴展資料：熱量1、熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。

它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。2、熱量的單位：營養學中用“千卡”做熱量的單位。

1千卡是1L水由15℃升高1度所需要的熱量。熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。

1000千焦相當於多少卡路里？

1000 千焦=238.9 千卡(大卡)。卡路里簡介：卡路里，是一個能量單位。

我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。

簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.1859焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯繫在一起，就比如“這瓶汽水含有200卡路里”。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母C，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。

所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里（但不要擔心，這一點也適用於鍛鍊——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100大卡時，它的意思是10萬卡路里）。在英文中，“calorie”（首字母小寫）表示卡路里，約等於4.186焦耳，“Calorie”（首字母大寫）表示大卡，約等於4186焦耳。

1000kj等於多少大卡

1000kj相當於1000000焦，而1000000焦等於238.9大卡。 千焦是熱量單位，英文縮寫爲kJ，是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。

現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，女士一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。