關於胚芽米的百科
主食材：狠糧優選胚芽米200克，雞胸肉1/3個。配料：蘿蔔乾4根，白糖1匙，胡蘿蔔1/3根，姜1塊，小蔥3根，植物油1勺，蠔油1勺，白胡椒粉1匙，生抽1勺，鹽1/3匙。步驟1:胚芽米洗淨，放入電飯煲中，加入沒過半指節多一點的清水，選擇煮飯鍵步驟2:雞胸肉...
主食材：南瓜150克，胚芽米150克。配料：鹽0.5克，清水320克。步驟1:原料：南瓜和胚芽米步驟2:清洗胚芽米，南瓜切塊步驟3:南瓜加鹽，攪拌均勻步驟4:將胚芽米，南瓜和水加入鍋中，啓動壓力鍋，設定10分鐘步驟5:香噴噴的米飯做好啦步驟6:狠...
主食材：胚芽米飯一碗，雞蛋兩個。配料：青豆適量，胡蘿蔔適量，黃瓜適量，紅椒適量，臘腸適量，蔥花少量，幹辣椒少量，鹽少許，溫水一勺。步驟1:隔夜剩的一碗狠糧米飯，步驟2:青豆煮熟，胡蘿蔔焯一遍水，步驟3:炒香蔥花、幹辣椒，倒入胡蘿蔔，步驟4:...
主食材：胚芽米600克。配料：冬瓜200克，蔥花少許，鹽少許，橄欖油少許。步驟1:等了好久，“你”終於來了！步驟2:淨水沖洗兩遍，步驟3:冬瓜切丁，步驟4:少許橄欖油，冬瓜丁炒軟盛出，步驟5:將冬瓜丁跟胚芽米混合均勻，步驟6:添水與米平行，步驟...
顧名思義，所謂的“芽”，乃是生出新的生命的部分。其科學標準名稱應該叫“留胚米”，是留胚率在百分之八十以上的大米。胚芽留粒率達百分之八十，如按國家標準等級精度米的常規生產工藝，其胚芽保留量率百分之三十都很難作到，只...
主食材：胚芽米50克，燕麥50克。配料：黑芝麻10克，枸杞10粒。步驟1:狠糧胚芽米步驟2:胚芽米，燕麥提前泡20分鐘步驟3:除了枸杞，一起倒入電飯煲步驟4:調到煮粥模式步驟5:剩餘20分鐘，倒入枸杞步驟6:粥已煮好，晚飯就它了步驟7:狠糧優...
主食材：胚芽米250克，三色黎麥100克，西蘭花100克，海苔5克。配料：沙拉醬適量。步驟1:準備好胚芽米步驟2:淘洗後放入電飯煲步驟3:加入焯水的西蘭花，海苔拌勻步驟4:一層米飯一層沙拉醬步驟5:輕輕壓出花紋。狠糧優選胚芽米，健康膳...
主食材：胚芽米一勺，三色藜麥半勺。配料：芒果一個，沙拉醬適量。步驟1:一勺胚芽米加半勺藜麥，煮至藜麥出芽步驟2:加入適量純淨水攪拌均勻，瀝乾水分，把米倒入碗中步驟3:芒果去皮去核切塊，加入碗中，倒入適量沙拉醬拌勻步驟4:狠糧優...
一、概念不同:胚芽米是保留了米的胚芽部分，但其它的部分和大米是完全相同的。而大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。二、營養成分不同:胚芽米的蛋白質含量要比大米高一些，用一百公斤來舉例：一百...
主食材：狠糧優選胚芽米200克，雞胸肉1/3個。配料：蘿蔔乾4根，白糖1匙，胡蘿蔔1/3根，姜1塊，小蔥3根，植物油1勺，蠔油1勺，白胡椒粉1匙，生抽1勺，鹽1/3匙。步驟1:胚芽米洗淨，放入電飯煲中，加入沒過半指節多一點的清水，選擇煮飯鍵步驟2:雞胸肉...
主食材：胚芽鮮米1小碗，海苔肉鬆3大勺，純淨水適量，培根5條。配料：焙煎沙拉汁1勺，玉米油適量。步驟1:準備材料，培根提前解凍備用。今天用的是胚芽米步驟2:一碗胚芽鮮米輕輕淘洗2遍，加適量水煮成米飯，不用煮太硬，適當軟一些。步驟3...
主食材：胚芽米80克，藜麥40克，糙米20克，雞蛋1個，胡蘿蔔20克，豌豆10克，香菇5朵，土豆1個。配料：生抽少許，五香粉少許，蒜2瓣。步驟1:燜飯，燜好後晾涼，放冰箱冷卻。步驟2:準備食材。步驟3:將雞蛋煎好。步驟4:熱鍋涼油，放入蒜瓣炒出香味。...
主食材：胚芽米250克，糯米50克，海苔4片，胡蘿蔔1根，黃瓜1根，雞蛋6個，金槍魚罐頭1盒。配料：壽司醋30毫升，壽司醬油10毫升，油5克，鹽5克，熟黑芝麻10克。步驟1:準備好食材。壽司海苔、金槍魚罐頭、黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、壽司醋、壽司醬油...
主食材：狠糧胚芽米1碗，紅棗10顆，紅豆適量。配料：白砂糖適量。步驟1:準備好材料，我用了狠糧優選胚芽米步驟2:取胚芽米，加入適量紅棗和清水步驟3:加入提前浸泡一夜的紅豆，洗淨步驟4:加入適量清水，放入電壓力鍋，選擇“豆/蹄筋”鍵...
1、普通裸燕麥：外殼堅硬、含有芒刺，煮後三生三熟，不但口感不好，在實際食用過程中，原始民間操作比較繁瑣。且對腸胃消化以及營養吸收產生影響，因此不可以多食，每人每天的量不能超過20－30g。燕麥營養價值雖然很高，能起到營養保健...
主食材：南瓜150克，胚芽米150克。配料：鹽0.5克，清水320克。步驟1:原料：南瓜和胚芽米步驟2:清洗胚芽米，南瓜切塊步驟3:南瓜加鹽，攪拌均勻步驟4:將胚芽米，南瓜和水加入鍋中，啓動壓力鍋，設定10分鐘步驟5:香噴噴的米飯做好啦步驟6:狠...
主食材：狠糧優選胚芽米200克，臘肉適量。配料：油適量，鹽適量，五香粉適量，胡椒粉適量，玉米粒適量，豌豆粒適量，胡蘿蔔半個，味極鮮醬油適量，蔥適量。步驟1:備齊材料步驟2:鍋中加入適量的水，水開下入豌豆煮熟步驟3:臘肉切片，鍋中加入適...
主食材：胚芽米200克，黑米50克。配料：肉鬆100克，芝麻適量，油條1根，水100克。步驟1:倒入胚芽米步驟2:加入黑米步驟3:用清水洗兩遍即可步驟4:倒入電飯煲中步驟5:加入適量的水，加的水不要太多，高於米一點點即可步驟6:蓋上蓋子煮熟...
主食材：胚芽米適量，牛肉250克，胡蘿蔔1個，土豆1個，木耳適量。配料：自制豆瓣醬1勺，醬油適量，澱粉少許。步驟1:牛肉切丁，用澱粉、豆瓣醬醃製十分鐘步驟2:土豆、胡蘿蔔、木耳切丁步驟3:鍋中放油，油熱後放入牛肉丁翻炒步驟4:放入蔬菜...
主食材：胚芽米100克，百合幹50克。配料：水適量。步驟1:備好胚芽米步驟2:加水洗一洗步驟3:米倒入電飯煲內膽步驟4:加適量水，將內膽放入電飯煲通電煲步驟5:百合乾洗乾淨步驟6:放入百合幹同煲，煲至食材熟斷電，燜一會即可享用。...
主食材：胚芽米150克。配料：胡蘿蔔適量，香菇少許，西蘭花少許，鹽少許。步驟1:準備胚芽米步驟2:溫水寖泡30分鐘步驟3:準備胡蘿蔔，香菇焯水，西蘭花焯水備用。步驟4:分別切丁步驟5:將胚芽米放入電飯煲中步驟6:添加適量的開水步驟7...
1、概念不同：胚芽米是保留了米的胚芽部分，但其它的部分和大米是完全相同的。而大米是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。2、營養成分不同：胚芽米的蛋白質含量要比大米高一些，用一百公斤來舉例：一百公斤...
玉米油和玉米胚芽油是沒有區別的。玉米胚芽油是玉米油的另一種叫法，還叫做慄米油，是從玉米胚芽中所提煉出來的一種油。玉米胚芽的脂肪含量在百分之十七到百分之四十五之間，大約佔玉米脂肪含量的百分之八十以上。玉米油是...
在懷孕45天-50天可以到醫院檢查一下超聲，能夠監測到胎芽及心管搏動，應注意查看胎芽的發育情況。通常孕7周，胎芽1釐米。如果未見明顯的胎芽，應根據月經情況推算末次月經。妊娠頭3個月爲胚胎髮育的關鍵時期，此階段受到外界刺...
1、玉米油和玉米胚芽油是一樣的。只是叫法不同。玉米粒不能用來榨油。2、玉米不是油料作物，含油量少，而且主要在玉米胚芽中，玉米胚芽只佔整顆玉米籽粒的10%左右。玉米胚芽是玉米的生命核心，一顆金黃飽滿的玉米粒只有那一...
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