孩子總是喝碳酸飲料會導致發胖嗎

碳酸飲料會導致小孩肥胖嗎

孩子總是喝碳酸飲料會導致發胖。醫生飲料裏面很有大量的糖分，僅會導致孩子出現肥胖的狀況，還會影響腸胃功能紊亂以及牙齒健康。碳酸飲料會釋放出二氧化碳氣體，引起胃脹等胃部不適，甚至出現反酸消化不良的情況，同時碳酸還會導致身體的鈣流失，長期大量喝碳酸飲料，孩子發胖的同時骨質疏鬆的情況也特別嚴重，容易出現骨折。

碳酸飲料對於孩子牙齒的影響也特別大。裏面的碳酸會溶解掉牙齒表面的牙釉質，讓牙齒出現牙斑齲齒還容易讓口腔滋生細菌。過早的出現蛀牙齲齒對於孩子的健康影響也特別大。都說牙好胃口就好。孩子出現蛀牙齲齒，經常感覺牙痛，吃東西都受到影響。這就會讓孩子產生一系列的連鎖反應，牙痛吃不好飯不能仔細咀嚼到胃裏面不好消化，出現消化不良的情況。

而且碳酸飲料裏面所含的添加劑成分也是比較多的，除了糖之外還有一些防腐劑以及其他的添加劑，讓飲料喝起來口感更好，但是這些添加劑的成分對於孩子的健康也是有影響。雖然偶爾少喝點對女孩子的影響不大，但是有些孩子長期大量喝就會對身體造成很多負面影響，雖然有的孩子看上去表面沒有什麼問題，也沒有出現發胖等其他情況，但是孩子的身體素質會下降，抵抗力都不如那些經常喝白開水的孩子。

最適合孩子喝的飲料就是白開水或者自己榨的果汁。相比之下自己榨的果汁沒有什麼添加劑成分，味道和口感會相對來說差一些，但是畢竟更安全。不過也有研究發現和榨的果汁不如直接吃水果，給身體補充的營養更全面，所以平時讓孩子多喝白開水，適當吃水果，纔是最有利於孩子健康成長的飲食方法。家長對於孩子喝碳酸飲料的這件事也不要過於放任，對孩子健康的問題，不能讓孩子自己隨心所欲。