冬季怎樣防止孩子出現流感

冬季如何預防小兒流感

適當給孩子增減衣服能夠防止冬季流感。冬季的氣溫變化比較大，尤其是室內和室外的溫差特別大，北方地區屋裏面都有暖氣，溫暖如春，但是到了室外就是特別嚴寒的天氣，如果帶孩子出去可以一定要先給孩子穿好保暖的衣服，現在門口，開開門通一下風，讓孩子適應外面的涼氣再出到室外。從外面回來屋裏的溫度比較高，要及時脫掉厚衣服，穿的太厚，孩子容易上火，就特別愛感冒。

古人有一句育兒的諺語叫做要想小兒安三分飢和寒。平時帶孩子的時候不要讓他吃得太飽，每頓七八分飽就可以孩子消耗的比較快，讓孩子少吃多餐，減輕腸胃負擔，能夠與有效的預防流感。相比來說，孩子的耐寒要比大人好很多大人，不覺得冷也不要給孩子穿太多。小孩兒的火力是比較旺的，如果總是穿的特別多，給孩子捂上火。容易感冒不說，這種感冒還特別不愛好。

孩子的日常飲食也是需要特別注意的，給孩子多吃一些能夠增強抵抗力的食物，避免讓孩子總是大魚大肉。不能讓孩子養成偏食挑食的習慣，各種蔬菜水果都要均衡攝入，可以提高孩子的抵抗力，孩子的抵抗力好了就少生病。想要身體好，抵抗力高，水果是必須不能少的。尤其是冬季的時候天氣比較乾燥，孩子適當多吃一點兒水果，能有效的補充維生素c級的提高免疫力的效果。

預防孩子冬季流感，也可以給孩子接種流感疫苗。是非常有效的預防方法，雖然流感疫苗並不能完全抵禦各種流感病毒，但是注射流感疫苗之後能在很大程度上降低孩子的流感的機率，即使是得了流感也能夠快速好轉，不像那些抵抗力差，沒有打疫苗的孩子一病就是很長時間，各種吃藥都不見好。提高孩子的身體素質，讓孩子適當鍛鍊身體也能夠有效預防流感。