小孩感冒怎樣護理

寶寶感冒如何護理

小孩感冒之後要注意多休息，平常合理飲食，如果發燒可以給孩子物理降溫。讓孩子多喝熱水，促進排汗。孩子感冒往往抵抗力都比較差，要讓孩子注意多休息，保證足夠的休息時間，如果孩子總是咳痰了，有過大的體力消耗，對於感冒恢復不利。有很多家長覺得孩子應該鍛鍊身體增強抵抗力，平時可以讓孩子適當鍛鍊，但是感冒期間儘量多休息。

孩子感冒期間往往身體機能都比較差，需要讓孩子合理飲食補充身體消耗。一般孩子胃口都不太好，可以讓孩子多吃一些有營養的食物。但不要吃得太油膩，可以吃點清淡的粥，蔬菜水果，增加身體的營養。不要吃生冷辛辣刺激的食物。孩子在感冒期間本身腸胃都不太好，也很虛弱，如果吃這些食物很可能會刺激胃腸道，引起噁心嘔吐等不良反應。

感冒如果發燒，需要幫助孩子降溫，在體溫38.5度以下可以使用物理降溫的方法，比如幫孩子擦拭腋下，後背，手心，腳心，幫助散熱，也可以用冰袋敷額頭，達到快速降溫的效果，或者給孩子洗溫水澡也能幫助降溫。感冒期間必須要讓孩子多喝水促進排汗，水溫最好稍微熱一點，孩子大概能接受的溫度在45度左右不是太燙，但是也比溫水稍微熱一些，能夠促進身體毒素排出。

要給孩子適當增減衣物，很多家長都覺得孩子感冒是凍着了給孩子穿很多衣服，其實這也是不科學的。孩子感冒也不要穿得過多適中就好，只要大人不覺得冷，孩子也沒有關係。如果穿太多讓孩子上火感冒更加不愛好。平時也可以給孩子做點熱湯，晚上睡覺之前喝點熱湯，出出汗孩子也能好得快一些。但要注意不能用大被子給孩子捂得太嚴。