西班牙橄欖雞胸肉的做法
來源:趣味百科館 2.39W
主食材:雞胸肉1塊。
配料:口蘑適量,聖女果適量,橄欖菜適量,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油適量。
步驟1:準備雞胸肉一塊,
步驟2:從中間片開,撒鹽、黑胡椒醃製,
步驟3:口蘑、聖女果切丁,橄欖菜切碎,
步驟4:保鮮膜包裹雞胸肉,擀麪杖敲鬆散,
步驟5:將蔬菜丁混合,加鹽、橄欖油拌勻,
步驟6:均勻的鋪在雞胸肉上,
步驟7:捲起裹上錫紙,上蒸鍋蒸15分鐘,
步驟8:如此去掉錫紙,一點油煎雞肉卷,
步驟9:將每面都煎制金黃,
步驟10:切塊擺盤即可。