西班牙橄欖雞胸肉的做法

來源:趣味百科館 2.39W

主食材:雞胸肉1塊。

配料:口蘑適量,聖女果適量,橄欖菜適量,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油適量。

步驟1:
西班牙橄欖雞胸肉的做法

準備雞胸肉一塊,

步驟2:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第2張

從中間片開,撒鹽、黑胡椒醃製

步驟3:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第3張

口蘑、聖女果切丁,橄欖菜切碎,

步驟4:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第4張

保鮮膜包裹雞胸肉,擀麪杖敲鬆散,

步驟5:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第5張

將蔬菜丁混合,加鹽、橄欖油拌勻,

步驟6:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第6張

均勻的鋪在雞胸肉上,

步驟7:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第7張

捲起裹上錫紙,上蒸鍋蒸15分鐘,

步驟8:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第8張

如此去掉錫紙,一點油煎雞肉卷,

步驟9:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第9張

將每面都煎制金黃,

步驟10:
西班牙橄欖雞胸肉的做法 第10張

切塊擺盤即可。

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