減脂期的小夥伴一定要學會的營養又飽腹的的做法
來源：趣味百科館 9.47K
主食材：蝦滑200克，青菜2顆，小蔥1根，番茄1個，鹽3克，白糖5克，油適量，紫菜少許，香油少許。
配料：水適量。
步驟1:
起鍋燒油，倒入番茄，翻炒至出沙
步驟2:
加入鹽和白糖調味，翻炒均勻
步驟3:
加入一碗清水煮沸
步驟4:
保持大火，下入蝦滑煮沸一分鐘
步驟5:
下入青菜煮沸關火
步驟6:
空碗裏放入紫菜和香油
步驟7:
倒入煮好的蝦滑
步驟8:
放入蔥花攪拌均勻即可食用
熱門標籤
-
斷口
箱裏養
鼓浪嶼
修果
低枝
燕巢危幕
過橋費
真酸
目是
孩子的嫉妒情緒
直筒袖
西天
九關
模日
洋具
湊和
劍碑
氣隙
之堤
含糖
大腸
母性
batch
壓榨
t109
覈算
continual
橙卡
帶輕甲
牢靠
奎屯
唱段
車練
罷朝
tek
靈菌
-
推薦閱讀
- 滋補菌菇雞湯，營養又美味！的做法
- 健康營養 養生減脂怎麼做好吃
- 腹部減肥最快的方法
- 我的小夥伴作文怎麼寫
- 減脂芹菜拌花生的做法
- 養生減脂の蟹柳冬瓜羹的做法
- 天冷就要多喝湯，低脂又營養的小白菜豆腐怎麼做好吃
- 有營養又常見的青椒炒肉絲的做法
- 冬瓜西紅柿減脂湯的做法
- 在家就可以做養顏又養胃的南瓜小米糊的做法
- 如何減腹部脂肪
- 路飛的夥伴都有誰
- 青菜雞湯大餛飩，營養又美味的做法
- 不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸的區別
- 減肥必備——菌菇番茄減脂湯的做法
-
猜你喜歡
- 蒜香味十足的爽口涼菜：涼拌素雞，低脂飽的做法
- 紅棗雜糧營養羹的做法
- 低脂低卡好吃不胖！吐司又一逆天吃法的做法
- 一學就會的網紅泡椒鳳爪的做法
- 牛油果的營養價值美味的做法
- 養球藻一定要營養液嗎
- 怎麼做出營養又簡單的早餐
- 快手早餐15分鐘搞定，營養又美味元氣滿滿的做法
- 減脂訓練 快速減脂肪的運動
- 愛吃花甲的小夥伴一定要知道的吃法
- 一星期減肥十斤的方法
- 燉排骨紅又亮的小祕方的做法
- 家庭版減脂雜蔬大拌菜的做法
- 營養雞湯麪，每天吃不一樣的麪條！的做法
- 苦瓜糯米營養粥的做法
- 減脂牛肉 減脂牛肉的做法
- 捲餅做的又薄又軟的方法
- 推薦3道減肥餐菜譜，做法簡單，低脂又營養還飽腹！
- 胭脂雲的養殖方法
- 天冷了，吃一碗暖心又養胃的養生面——雞的做法
- 職場上要學會相信自己的夥伴
- 小豬吃的飽飽兒歌
- 我減脂期最喜歡吃的雞胸肉蔬菜沙拉，絕對的做法
- 快速學腹語的方法
- 卷腹的正確做法
- 冬至將至，西安的小夥伴一定要去吃這幾家涮羊肉！
- 鯽魚全營養濃湯的做法
- 白菜玉米清脂養顏湯的做法
- 減脂和“素食”人羣的靈魂醬料，5分鐘做的做法
- 香甜美味又營養，孩子特別愛喝的南瓜菠菜的做法